Proteine in Polvere di Thorne Whey Isolate
Supplementi proteici di prim'ordine per la crescita muscolare senza un'ulteriore assunzione di energia
Le proteine in polvere di Thorne Whey Isolate si distinguono per l'aggiunta di enzimi digestivi come la bromelina e la papaina. Questi enzimi aiutano a migliorare l'assorbimento delle proteine e a ridurre la gonfiorità. È anche a basso contenuto di zucchero e calorie, il che lo rende rapidamente assorbito dall'organismo, fornendo aminoacidi per la riparazione e la crescita muscolare quasi immediatamente dopo l'allenamento. Tuttavia, non ha un rilascio costante di aminoacidi per diverse ore come alcune altre opzioni.
Proteine in Polvere Idrolizzate Dymatize ISO 100
Le proteine in polvere idrolizzate Dymatize ISO 100 subiscono un processo di idrolisi che suddivide le proteine in peptidi più piccoli per una più rapida assorbimento. Questa proteina in polvere è a basso contenuto di lattosio e adatta a chi è intollerante al lattosio. Contiene 25g di proteine, 120 calorie, 1g di zucchero e 1g di grassi per porzione. Inoltre, non contiene alcun aroma particolare.
Proteine in Polvere a Basso Contenuto di Calorie Designer Lite
Le proteine in polvere a basso contenuto di calorie Designer Lite sono un mix di proteine di soia e latte con 60 calorie e 10g di proteine. Sono adatte a chi è sensibile al lattosio, come le proteine idrolizzate Dymatize ISO 100. Sono ideali per migliorare uno spuntino a basso contenuto di proteine prima o dopo l'allenamento per la ripresa muscolare. Tuttavia, non hanno un rilascio costante di aminoacidi per diverse ore, a differenza delle proteine Optimum's 100% Gold Standard Casein Protein Powder.
Proteine Vegetali Organiche KOS
Per i vegani, le proteine vegetali organiche KOS sono un'ottima opzione. Forniscono 20g di proteine da fonti vegetali organiche come pisello, lino, quinoa, semi di zucca e chia. Contengono anche un mix di superfood a base di frutta, verdura e enzimi digestivi, che aiutano l'assorbimento delle proteine e supportano la salute intestinale. Questa proteina in polvere ha 3g di fibra per porzione, che aiuta a sentirsi sazi per più a lungo.
Proteine Caseine Optimum's 100% Gold Standard
Le proteine caseine Optimum's 100% Gold Standard forniscono un rilascio costante di aminoacidi ai muscoli per diverse ore, rendendole utili per il consumo notturno o tra i pasti. Contengono 24g di proteine, 120 calorie, 1g di zucchero e 1g di grassi per porzione. A differenza delle proteine a basso contenuto di calorie Designer Lite, sono approvate dai dietisti.
Le aziende come Optimum Nutrition, MyProtein e Dymatize vengono spesso consigliate dai professionisti del fitness per le proteine in polvere con un alto rapporto proteine/calorie. Assicurati di scegliere quella che si adatta meglio alle tue esigenze e preferenze alimentari.
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