Strategie per ridurre al minimo la diffusione del coronavirus: comprendere i metodi di riduzione del rischio di trasmissione
Nella battaglia in corso contro il COVID-19, le autorità sanitarie pubbliche continuano a emanare e aggiornare le linee guida per aiutare gli individui a proteggersi e a proteggere gli altri. Ecco un riassunto delle ultime raccomandazioni per la protezione personale, la distanza sociale e le misure di sicurezza aggiuntive.
Misure di Protezione Personale
- Copricapi: Si raccomanda l'uso di maschere che coprano naso e bocca, soprattutto in luoghi affollati o quando non è possibile mantenere la distanza sociale. 2. Igiene delle Mani: Il lavaggio delle mani con sapone e acqua per almeno 20 secondi è fondamentale. In caso contrario, utilizzare un disinfettante per le mani contenente almeno il 60% di alcol. 3. Coprire Starnuti e Tosse: Usare un fazzoletto per coprire bocca e naso quando si tossisce o si starnutisce, e gettarlo via subito dopo. 4. Buona Igiene Respiratoria: Mantenere una distanza di sicurezza dalle persone malate e evitare di toccare occhi, naso e bocca.
Distanza Sociale
- Rimanere a Casa quando Malati: Se si è malati o si sospetta di essere stati esposti al COVID-19, restare a casa fino a quando i sintomi non migliorano o non si è più contagiosi. 2. Mantenere la Distanza: Provare a mantenere una distanza di sicurezza dalle altre persone, soprattutto in luoghi affollati. 3. Evitare le Folla: Limitare il tempo trascorso in luoghi affollati dove la distanza sociale è difficile da mantenere.
Misure di Sicurezza Aggiuntive
- Migliorare la Ventilazione: Mantenere gli spazi ben ventilati utilizzando l'aria condizionata, aprendo le finestre o utilizzando ventilatori. 2. Test: Considerare di fare un test COVID-19 a casa se si hanno sintomi o si sospetta di essere stati esposti. 3. Vaccinazione: Seguire le ultime raccomandazioni sulla vaccinazione, che si stanno evolvendo verso approcci mirati in base alle tendenze epidemiologiche.
Linee Guida Aggiornate per la Quarantena
Se si hanno sintomi, restare a casa e evitare il contatto con gli altri per almeno 24 ore dopo che i sintomi sono migliorati e la febbre è scomparsa. Per 5 giorni dopo che i sintomi sono migliorati, indossare una maschera, mantenere la distanza dalle altre persone e praticare l'igiene.
Per le case in cui c'è qualcuno con il COVID-19, pulire tutti i surfaces che le persone toccano regolarmente con acqua e detersivo per i piatti, e utilizzare un disinfettante per le surfaces visibilmente sporche. Se una persona in casa sviluppa il COVID-19, dovrebbe restare in una stanza o camera separata, utilizzare un bagno separato se possibile, pulire e disinfettare le surfaces del bagno dopo l'uso, indossare una maschera per il viso quando si utilizzano le aree comuni, non condividere cibo e bevande con le persone che non hanno la malattia, e indossare guanti mentre si puliscono e disinfettano le surfaces condivise.
In pubblico, indossare una maschera per il viso quando non è possibile mantenere almeno 1 metro di distanza dalle altre persone, e utilizzarla e smaltirla correttamente.
Precauzioni per le Scuole
Per prevenire la trasmissione a scuola, esporre poster che incoraggino il lavaggio delle mani corretto, pulire e disinfettare frequentemente le surfaces, fornire sapone, acqua e disinfettante per le mani, limitare tutti gli incontri e gli eventi non essenziali, far restare a casa i bambini malati, chiudere le scuole se necessario, e implementare l'apprendimento a distanza se possibile.
Precauzioni per i Viaggi
Quando si viaggia all'interno degli Stati Uniti, considerare il numero di casi di COVID-19 nelle aree di viaggio e se il viaggio è essenziale. Molti paesi scoraggiano i viaggi non essenziali e alcuni hanno chiuso i loro confini a determinati gruppi. Le persone a basso rischio possono valutare i potenziali rischi del viaggio e decidere se rimandare o annullare i loro piani.
Limitare il contatto con gli altri, soprattutto con coloro che sono anziani, malati o hanno sintomi del virus. Il lavaggio regolare delle mani è un modo efficace per prevenire la trasmissione del coronavirus. Le persone potrebbero dover restare a casa per 14 giorni dopo il ritorno da Cina, Iran, Corea del Sud, gran parte dell'Europa, per ridurre il rischio di trasmettere il virus agli altri.
Il CDC raccomanda che le persone che non sono completamente vaccinate indossino maschere di stoffa in ambienti pubblici indoor, e potrebbe essere meglio indossare una maschera anche all'aperto se i numeri dei casi sono elevati. Cercare assistenza medica se si ha la febbre, la tosse o difficoltà respiratorie in un'area con un'爆发 di COVID-19, ma chiamare prima per ridurre il rischio di diffondere il virus agli altri.
- È essenziale utilizzare i monitor della qualità dell'aria (aq) nei luoghi di lavoro per garantire un ambiente sicuro, soprattutto durante la pandemia di COVID-19.
- La NSCLS (Società Nazionale degli Artisti dell'Argilla e Scultori) raccomanda di indossare le mascherine durante le sue lezioni per proteggersi dalle condizioni respiratorie.
- L'aumento dei casi di Alzheimer a livello globale sottolinea l'importanza della ricerca sulle condizioni mediche e le malattie croniche.
- Oltre al COVID-19, altre condizioni respiratorie come SARS o influenza possono essere affrontate con un'adeguata igiene delle mani.
- La salute degli occhi è cruciale e i controlli regolari consentono la rilevazione precoce di problemi potenziali come glaucoma o cataratta.
- Le app per la salute e il benessere stanno diventando sempre più popolari per monitorare l'attività fisica e l'esercizio, aiutando gli utenti a mantenere uno stile di vita sano.
- Il cambiamento climatico ha implicazioni a lungo termine per l'industria manifatturiera, poiché diventano essenziali le pratiche più sostenibili per la crescita dell'impresa.
- La salute mentale è un aspetto vitale della crescita personale e le terapie e i trattamenti come la CBT e la mindfulness possono essere strategie efficaci.
- Il settore è stato colpito dall'impatto economico del COVID-19, con perdite di posti di lavoro e riduzione della crescita in specifici settori.
- I benefici del Medicare coprono molti servizi preventivi, come gli screening per la malattia renale cronica e il diabete.
- I prodotti a base di CBD hanno guadagnato popolarità nel trattamento delle condizioni della pelle e del dolore cronico associato a condizioni come l'artrite.
- Gli studenti di scienze ambientali dovrebbero essere ben versati nelle cause e negli effetti del cambiamento climatico e dell'inquinamento sugli ecosistemi.
- Il monitoraggio degli indicatori finanziari come PIL, tasso di disoccupazione e inflazione è cruciale nella finanza per valutare la salute generale dell'economia.
- Le fonti energetiche alternative come l'energia eolica e solare possono aiutare a ridurre le emissioni di gas serra, mitigando gli impatti del cambiamento climatico.
- L'industria delle condizioni della pelle ha sviluppato numerosi prodotti per trattare problemi come l'acne, l'eczema e la psoriasi.
- La protezione dei dati sensibili dalle minacce della cybersecurity è cruciale per le imprese nel settore bancario e assicurativo.
- Le scelte di stile di vita come la dieta, l'esercizio fisico e il sonno possono influire sulla salute mentale e il benessere generale.
- Le tendenze della moda e della bellezza negli occhiali includono occhiali di Statement, protezione UV e materiali sostenibili come l'acetato a base biologica.
- Le opzioni alimentari e bevande dovrebbero essere diverse e adatte a diverse preferenze dietetiche, come vegetariana, vegana e senza glutine.
- Investire in azioni, fondi mutualistici e immobili può essere un componente chiave di un portafoglio di investimenti solido.
- Un piano e un'esecuzione corretti dei progetti di miglioramento della casa possono migliorare l'efficienza energetica e ridurre le bollette delle utility.
- L'interesse crescente per la finanza personale ha portato a risorse e corsi online sulla
