Strategie per alleviare rapidamente l'ansia nel vostro angelo
In questo articolo, condividiamo le esperienze di un genitore nell'affrontare le sfide nel gestire gli episodi di ansia della figlia di 13 anni, Juliana, che ha il sindrome di Angelman. È importante notare che questo articolo ha solo scopo informativo e non deve essere utilizzato come sostituto del consiglio medico professionale. È sempre consigliabile consultare un medico qualificato per qualsiasi domanda riguardante una condizione medica.
I trigger dell'ansia di Juliana sono tanto imprevedibili quanto numerosi. La separazione da un caregiver, il rumore, le folle, i cambiamenti nella routine o nell'ambiente possono tutti scatenare un episodio di ansia in un bambino con il sindrome di Angelman. L'autore, nel tentativo di essere preparato per tali situazioni, tiene a disposizione una varietà di soluzioni calmanti.
Una di queste soluzioni è la distrazione. Durante un crollo, l'autore utilizza gesti sciocchi o giochi per distrarre l'attenzione di Juliana, spesso trovando successo nel bel mezzo di una crisi. Un altro metodo efficace è l'uso degli oggetti preferiti di Juliana, come il suo iPad, una palla da spiaggia, la musica, la sua bambola Ladybug e i jelly beans.
L'autore utilizza anche una serie di interventi imparati dalla terapeuta di Juliana, tra cui attività di spazzolatura e compressione. Questi metodi, pur non essendo immediati, possono ancora essere efficaci in determinate situazioni. Abbracci forti e intenzionali possono servire come forma di compressione, offrendo comfort e rilassamento quando gli oggetti preferiti di Juliana non sono disponibili.
La ripetizione gioca un ruolo cruciale nel processo di apprendimento di Juliana. Il rafforzamento di strategie specifiche può migliorare il suo comportamento, come dimostrato da un libricino "mani gentili" utilizzato per affrontare il comportamento "maniaci" e spingere. L'autore sottolinea l'importanza di questo approccio, evidenziando la sua efficacia nel modificare il comportamento di Juliana nel tempo.
Quando altri metodi falliscono, trascorrere del tempo da soli, come nella sua stanza con musica rilassante, può spesso aiutare Juliana. Trenta minuti sono generalmente sufficienti per farla calmare. Questo intervento, pur non essendo sempre immediato, si è dimostrato una soluzione affidabile nel gestire gli episodi di ansia di Juliana.
L'autore ha imparato una lezione preziosa sulla preparazione durante il primo appuntamento per il vaccino COVID-19 di Juliana. Dimenticarsi di portare gli oggetti per aiutare Juliana a rilassarsi ha reso l'esperienza più difficile del necessario. Questa esperienza sottolinea l'importanza di essere preparati per eventuali episodi di ansia.
La dottoressa Katrin A. Lange ha condotto uno studio sui disturbi della tensione e del movimento nei pazienti con il sindrome di Angelman, trovando che il tono muscolare aumentato e le
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