Storie di successo: la maternità a 49 anni, il segreto della bellezza
Lisa Oxenham, un'editrice di bellezza con oltre 25 anni di esperienza, ha costruito la sua vita attorno al benessere e alle pratiche naturali. Cresciuta nelle pittoresche Cotswolds, circondata da campi, il legame di Lisa con la natura è stato costante nella sua vita.
Il movimento, sia attraverso lo yoga o il nuoto in acqua fredda, gioca un ruolo significativo nella routine di benessere di Lisa. Pratica lo Yoga Rocket, un esercizio trasformativo che migliora il suo umore, la postura e la presenza. Il costo delle lezioni di Yoga Rocket su victoriawoodhall.com è di £13.99 al mese con una prova gratuita di 7 giorni.
Lisa abbraccia anche il nuoto in acqua fredda come forma di benessere. Le docce fredde e l'immersione in acqua fredda, secondo lei, possono migliorare la circolazione, liberare gli ormoni del buon umore e sostenere l'immunità.
L'ansia colpisce Lisa a livello intestinale e lei trova conforto nella meditazione, una pratica che ha utilizzato anche durante la gravidanza. Considera la medicina erboristica, la meditazione, l'Ayurveda, l'agopuntura e la medicina cinese importanti pratiche di guarigione naturale.
L'approccio di Lisa al benessere è semplice e deve adattarsi alla sua vita e funzionare effettivamente. Questa filosofia si riflette nella sua scelta di integratori, in quanto utilizza le capsule di Fertilità e Sostegno della Gravidanza Ovaher e Ovaomega, un integratore vegano di omega 3 DHA, durante la gravidanza. Questi integratori sono disponibili online e in Boots, con le capsule di Fertilità e Gravidanza che costano £15.99 (56 capsule) e Ovaomega che costa £19.99 (28 capsule).
Il cibo coltivato in armonia con la natura tende ad essere più ricco di omega-3, antiossidanti e polifenoli, secondo Lisa. Lei e sua figlia fanno parte della Comunità Agricola di Stroud, dove raccolgono la loro scatola di verdure di stagione ogni settimana.
Il focus di Lisa nel settore della bellezza è più orientato al mantenimento della pace interiore che alla ricerca della perfezione. Sceglie prodotti per la cura della pelle organici e a base vegetale che supportano la salute della pelle senza danneggiare gli ecosistemi. I suoi preferiti, adatti alla gravidanza, non sono specificati, ma utilizza l'olio da massaggio e candela da bagno a base di cera d'api biologica di Sacred and Wild e prodotti per la casa puliti di Greenscents.
Ciò che entusiasma Lisa in questo momento è l'evoluzione della "greentech" - dove la scienza all'avanguardia incontra la natura. È un'ambasciatrice della certificazione Soil Association e il suo impegno per le pratiche naturali si estende oltre la sua vita personale. Promuove la cura della pelle organica e a base vegetale e sostiene le comunità agricole locali.
I massaggi urbani, che costano a partire da £69 nelle principali città del Regno Unito, sono un'altra pratica rilassante che Lisa trova particolarmente attraente, specialmente quelli a domicilio di Urban.
Il nuoto al Rewild Swim Club di Elmore Court costa £19 a persona. I rituali di benessere di Lisa sono strettamente legati alla natura e lei trova gioia nel partecipare a attività che le consentono di immergersi negli elementi.
In conclusione, il viaggio di benessere di Lisa Oxenham è un testimone
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