Spiegazione del disturbo da consumo alimentare notturno
Sindrome da Alimentazione Notturna (SAN) è un disturbo alimentare meno noto che colpisce le persone causando un consumo eccessivo di cibo di notte o dopo il risveglio. Questa condizione, classificata tra i Disturbi del Comportamento Alimentare e dell'Alimentazione Specifica (DCAAS) nel Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, 5ª edizione (DSM-5), condivide alcuni sintomi con altre condizioni correlate come il disturbo da alimentazione incontrollata (DAI) e la bulimia nervosa, ma i motivi dietro il consumo di cibo possono differire.
Secondo il DSM-5, i criteri per la diagnosi di SAN includono di solito il consumo eccessivo di cibo dopo cena o dopo il risveglio, consapevolezza e memoria del consumo di cibo notturno e sintomi che causano una significativa sofferenza o interferiscono con le funzioni quotidiane. La diagnosi di SAN può comportare il completamento del Questionario Diagnostico per la Sindrome da Alimentazione Notturna (QDSN) o della Scala Diagnostica per la Sindrome da Alimentazione Notturna (SDSN).
La SAN è stata identificata per la prima volta nel 1955 con sintomi che includevano mancanza di fame e non mangiare al mattino, consumo del 25% dell'apporto calorico giornaliero dopo la cena e insonnia. Da allora, la ricerca ha rivelato di più sulla condizione, compresi i suoi possibili collegamenti con altri problemi di salute.
Uno studio del 2014 ha rilevato che il 7% delle persone con diabete di tipo 2 soddisfaceva anche i criteri diagnostici per la SAN. Inoltre, circa il 5% al 44% delle persone con SAN ha anche un altro disturbo alimentare concomitante e circa il 15% al 20% delle persone con SAN ha anche il DAI.
Le persone con SAN tendono a sentire un forte desiderio di mangiare dopo cena fino all'ora di andare a letto e possono anche avere difficoltà a dormire mentre sentono il bisogno di mangiare per riaddormentarsi. Ciò può portare a significativi sentimenti di depressione, vergogna e ansia. In uno studio transazionale del 2021, i partecipanti allo studio che consumavano più cibo nella serata o durante la notte avevano punteggi significativamente più alti di ansia e depressione rispetto a coloro che non avevano SAN.
Il disturbo del comportamento alimentare legato al sonno (DBALS) è un'altra condizione che condivide alcuni sintomi con la SAN. Alcuni studi indicano che le differenze del ritmo circadiano possono dipendere dall'individuo, con alcune persone con SAN che hanno la stessa espressione del gene dell'orologio di quelle che non hanno la condizione. La depressione e l'ansia possono contribuire allo sviluppo della SAN e le persone con SAN possono anche essere a rischio per altre condizioni di salute, tra cui il diabete e la pressione sanguigna alta.
Le opzioni di trattamento per la SAN includono di solito una combinazione di terapie psicologiche come la terapia cognitivo-comportamentale (TCC), la farmacoterapia (ad esempio, antidepressivi) e i cambiamenti dello stile di vita, tra cui l miglioramento dell'igiene del sonno. I trattamenti specifici possono variare a seconda delle circostanze individuali e delle condizioni concomitanti. Se vivi con la SAN, le opzioni di trattamento sono disponibili e un medico e uno psicoterapeuta possono lavorare con te per trovare il miglior piano di trattamento possibile.
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