Sfida e sclerosi multipla
La sclerosi multipla (SM) è una condizione neurologica cronica che influenza il sistema immunitario, danneggiando le guaine protettive che circondano i nervi nel cervello e nel midollo spinale. Ciò compromette la comunicazione all'interno del sistema nervoso, causando una vasta gamma di sintomi come affaticamento, formicolio, intorpidimento, dolore, problemi di mobilità, problemi di memoria, cambiamenti dell'umore, problemi di vista e altro ancora.
Recenti studi hanno gettato luce sull'impatto potenziale dello stress sugli individui con SM. Uno studio del 2020 ha proposto che lo stress potrebbe compromettere il sistema immunitario, rendendo un individuo più suscettibile a malattie come la SM. Tuttavia, è importante notare che lo stress non è considerato un fattore di rischio primario per l'insorgenza della SM rispetto a fattori come l'infezione da virus di Epstein-Barr, la carenza di vitamina D, il fumo e l'obesità in giovane età.
La ricerca indica che lo stress potrebbe peggiorare i sintomi nelle persone con SM, in particolare lo stress tossico, che può avere un impatto negativo sul sistema nervoso. Questo effetto sembra essere più pronunciato nelle donne. Uno studio ha rilevato che gli eventi della vita stressanti hanno significativamente aumentato il rischio di sviluppare la SM del 17% al 30%. Gli eventi che hanno mostrato la più forte associazione con un aumento del rischio di SM includevano eventi traumatici della vita.
Alcuni studi suggeriscono che periodi prolungati di stress potrebbero scatenare recidive o "ricadute" nelle persone con SM a ricadute-remissione (SMRR). Una revisione sistematica del 2022 ha rilevato un'evidente associazione tra gli eventi stressanti della vita e il rischio di ricaduta nella SM. La charity britannica Overcoming MS segnala che lo stress può disturbare il sistema immunitario, scatenando l'infiammazione cronica che potrebbe peggiorare la SM.
Vivere con la SM potrebbe richiedere alle persone di apportare molteplici adattamenti alla vita, compreso il cambiamento della risposta agli eventi stressanti della vita, per migliorare la salute generale. Le persone con SM che hanno utilizzato strategie di coping come il coping attivo, la riformulazione positiva, l'accettazione, la ricerca di supporto emotivo e strumentale, il mantenimento dell'attività fisica, la pianificazione anticipata, la pratica dell'auto-aiuto, la rilassamento, la mindfulness, la ricerca di aiuto professionale e il mantenimento di un diario della gratitudine erano più propense a segnalare una migliore qualità della vita.
La Società Nazionale della Sclerosi Multipla (SNMS), l'Associazione Americana della Sclerosi Multipla (AASM) e la Fondazione della Sclerosi Multipla (FSM) offrono diverse risorse per supportare le persone che vivono con la SM. Queste includono il supporto individuale, di gruppo e comunitario, le risorse educative, le informazioni sulla pianificazione finanziaria, un numero verde, una chat online, l'accesso ai contributi e ai programmi per l'assistenza d'emergenza, l'assistenza a domicilio e la salute e il benessere generale.
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