Segni di depressione del potenziale coniuge
La depressione è un disturbo mentale grave che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Contrariamente a quanto si creda, è più di una semplice tristezza. La depressione comporta sintomi persistenti e severi che influenzano vari aspetti della vita di una persona.
Uno dei segni più comuni della depressione è la perdita di interesse o di piacere per le attività che un tempo si apprezzavano. Ciò può riguardare anche i rapporti, gli hobby e persino gli scambi con i bambini o gli animali domestici. Una persona depressa può anche diventare costantemente irritabile, rendendo le interazioni quotidiane difficili.
Un altro sintomo è il cambiamento dell'appetito. Alcune persone con depressione possono mangiare di più, altre meno del solito. La depressione può anche portare a trascurare le pratiche di igiene personale, come spazzolare i denti o fare la doccia.
In una relazione, la depressione può causare problemi di comunicazione e erosione dell'intimità. I partner possono criticare o provocare involontariamente difese, causando ulteriori tensioni. Se il tuo partner non ha interesse a trascorrere del tempo con te, potrebbe essere un segno di depressione.
I profondi sentimenti di impotenza possono portare una persona depressa a lottare per rispettare gli impegni. Potrebbero abbandonare i compiti, lavorare meno efficientemente o non farlo affatto. Ciò può manifestarsi in vari modi, come non mantenere le faccende domestiche, dormire troppo, arrivare tardi al lavoro o avere insonnia notturna e sonnolenza diurna.
Se il tuo partner sembra aver perso interesse e scopo nella vita, potrebbe essere che sta vivendo con la depressione. Altri segni includono la stanchezza cronica, i reclami di dolori addominali e mal di testa e il disinteresse per il sesso.
È importante notare che se stai considerando di agire sui pensieri suicidi, cerca subito un sostegno professionale. Negli Stati Uniti, chiamare o inviare un messaggio a un numero verde ti metterà in contatto con un consulente formato 24/7, ogni giorno dell'anno, completamente gratuito. Il 988 Suicide and Crisis Lifeline al 988, o invia HOME al 741741 per raggiungere la Crisis Text Line.
Se possibile, incoraggiare il tuo partner a provare una terapia individuale potrebbe essere benefico. Ricorda che se il tuo partner ha la depressione, i loro comportamenti e la loro vita cambieranno - e anche la tua potrebbe farlo.
Secondo un rapporto del 2020, circa U.S. adulti hanno riferito di aver avuto almeno un episodio significativo di depressione. La depressione può influenzare ogni aspetto della vita quotidiana, compreso il sonno, l'alimentazione, il vestirsi, le abitudini igieniche, il lavoro, la socializzazione e il sesso.
Un fattore chiave che distingue la depressione dalla tristezza è che questo umore basso dura quasi tutto il giorno, ogni giorno, per 2 o più settimane. Se il tuo partner ha cinque o più sintomi che durano più di 2 settimane, potrebbe vivere con la depressione.
La depressione è una condizione complessa che richiede comprensione, pazienza e sostegno. Se sospetti che il tuo partner sta affrontando la depressione, offrigli la tua empatia e incoraggialo a cercare aiuto. Insieme, potete affrontare questo viaggio difficile verso la guarigione.
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