Secondo le ricerche, le persone tendono ad avere una salute e una felicità migliori quando sono in compagnia di persone che hanno questa caratteristica sottovalutata
In uno studio innovativo, il dottor William Chopik, assistente professore di psicologia presso l'Università del Michigan, ha scoperto che la compagnia che si tiene può influire significativamente sulla salute fisica. Lo studio, che ha coinvolto 1,981 coppie, ha confermato che quando il tuo partner è felice, ricevi un beneficio di gioia dalle sue azioni e parole.
Secondo lo studio, frequentare persone felici può avere effetti positivi sulla salute. I partner felici incoraggiano abitudini più sane, come fare esercizio, mangiare meglio e migliorare il ritmo del sonno. Inoltre, possono ridurre gli impulsi verso comportamenti autodistruttivi.
Lo studio suggerisce anche che potrebbe essere vantaggioso liberarsi di un partner negativo e cercare qualcuno interessato a essere felice. Amici o partner negativi potrebbero avere un effetto fisico negativo su di te, secondo lo studio. Al contrario, avere semplicemente un partner felice potrebbe migliorare la salute tanto quanto cercare di essere felici da soli.
Tuttavia, lo studio non ha approfondito l'impatto di frequentare persone infelici sulla salute mentale. Inoltre, non fornisce informazioni sui possibili effetti a lungo termine di frequentare persone felici sulla salute fisica. L'articolo non specifica la natura esatta dei benefici per la salute fisica associati alla frequentazione di persone felici, né fornisce dettagli al riguardo.
L'autore dell'articolo, Merethe Najjar, è una scrittrice, editor e autrice di fiction vincitrice di premi. Lo studio è stato pubblicato su Health Psychology nel 2017, confermando ulteriormente i risultati. Uno studio pubblicato nel 2017 sul Journal Health Psychology ha trovato che la compagnia che si tiene può influire sulla salute fisica.
I partner felici non sono solo buoni per la salute fisica, ma anche per il benessere mentale. Si preoccupano del benessere del loro partner e notano quando non si sentono bene. Frequentare persone felici può portare gioia, incoraggiare abitudini più sane e migliorare potenzialmente la salute fisica a lungo termine.
Mentre sono necessari ulteriori studi per comprendere appieno gli effetti a lungo termine della frequentazione di persone felici sulla salute fisica, le prove finora suggeriscono che potrebbe valere la pena considerare la felicità del proprio partner quando si cerca una relazione sentimentale. Dopotutto, se la tua salute e la tua felicità stanno scivolando, potrebbe essere il momento di rivedere la tua relazione.
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