Sconfort nei seni dopo la menopausa?
La menopausa, spesso chiamata "il cambiamento", è una transizione naturale che si verifica tipicamente intorno ai 50 anni nelle donne che vivono negli Stati Uniti. Tuttavia, è importante sottolineare che la menopausa stessa non causa generalmente dolore al seno (mastalgia).
Durante gli anni che precedono la menopausa, noti come perimenopausa, i cambiamenti ormonali possono rendere il seno più sensibile, causando dolore al seno. Questo fastidio, che può includere dolore pulsante, bruciante, pungente o pizzicore, sensibilità e dolore al capezzolo, è più comune in questo periodo.
Un fattore che contribuisce al dolore al seno durante la perimenopausa è lo sviluppo di cisti mammarie, o seni fibrocistici. Queste cisti possono rendere il seno tenero e possono crescere o diminuire in diversi punti del ciclo mestruale. È importante notare che la probabilità di sviluppare cisti mammarie è più alta se si utilizza la terapia ormonale.
Mentre il dolore al seno è raro una volta entrate in menopausa, se si avverte una nuova sensibilità al seno dopo la menopausa, soprattutto se è solo in un seno, è importante farlo controllare. Allo stesso modo, se si nota una nuova massa mammaria dopo la menopausa, è fondamentale vedere un professionista per escludere il cancro.
Il dottor Girzhel consiglia di fare autoesami del seno mensili per controllare eventuali nuovi cambiamenti e masse. Inoltre, le strategie per ridurre il dolore al seno includono mangiare una dieta sana, fare esercizio fisico regolarmente, ridurre lo stress, dormire a sufficienza, assicurarsi che il reggiseno sia della misura giusta, ridurre o eliminare la caffeina e provare l'olio di enotera (con il consiglio del proprio medico).
È importante notare che la terapia ormonale sostitutiva (HRT) può aumentare le possibilità di dolore al seno, soprattutto durante la transizione menopausale. La terapia ormonale, sia HRT che pillole anticoncezionali, può causare dolore al seno in qualsiasi fase della vita.
Il tessuto mammario ha recettori di estrogeni e progesterone, rendendolo sensibile ai cambiamenti ormonali durante la menopausa. Questa sensibilità può portare a fastidi al seno, ma non sempre significa cancro. Una massa mammaria benigna può svilupparsi durante la menopausa e causare dolore.
In conclusione, mentre la menopausa stessa non causa generalmente dolore al seno, i cambiamenti ormonali durante la perimenopausa possono portare a fastidi al seno. Gli autoesami regolari, uno stile di vita sano e una comunicazione aperta con il proprio medico possono aiutare a gestire qualsiasi dolore al seno che si verifica durante questa transizione.
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