Rivelate semplici e sane ricette per mangiare una cena pulita
Nel mondo della cucina sana, Olena Osipov, autrice di iFOODreal.com, è diventata un punto di riferimento per coloro che cercano piatti gustosi, nutrienti e facili da preparare. Originaria dell'Ucraina, Olena ora vive a Vancouver, Canada, dove vive con la sua famiglia.
iFOODreal.com è un blog di cucina che pullula di numerose ricette per la cucina sana, molte delle quali hanno il tacchino macinato come ingrediente principale. Una di queste ricette è la Lasagna di Zucchini Stovetop, un pasto a basso contenuto di carboidrati, alto in proteine, super soddisfacente che offre una versione più sana del classico piatto confort.
Per una cena stovetop ispirata al Mediterraneo, prova lo Spezzatino di Fagioli Bianchi, Tacchino e Cavolo. Questo piatto gustoso richiede solo 30 minuti di preparazione e i avanzi sono ancora più buoni. Un altro pasto veloce e gustoso è la Polpettone thailandese di Tacchino e Zucchine in 30 minuti, un piatto che può facilmente diventare un'abitudine nella tua rotazione di cene.
Se sei in vena di un hamburger estivo, non cercare oltre il Cumin Zucchini Turkey Burger With Cilantro Aioli. Questo hamburger offre tanto sapore con meno calorie rispetto agli hamburger di manzo tradizionali.
Per coloro che amano la pizza, il Easy Sweet Potato Pizza Crust è un must-try. Questa crosta può essere tenuta in mano senza sbriciolarsi e la ricetta utilizza solo ingredienti interi, il che significa che non avrai bisogno di un robot da cucina.
Una delle versioni semplificate del piatto tradizionale, i Cabbage Rolls del Pigro, è un altro pasto facile che dimostra che cucinare in modo sano non deve essere costoso o un'enorme perdita di tempo.
Olena Osipov condivide altre ricette veloci e sane sui suoi account social su Pinterest, Facebook e Instagram. Con ogni ricetta condivisa su iFOODreal.com, troverai sicuramente un nuovo preferito. La Clean Eating Zucchini Lasagna, ad esempio, è preparata con soli sette ingredienti, rendendola una versione più sana del classico piatto confort.
Quindi, indipendentemente dal fatto che tu stia cercando un'idea per una cena veloce o una nuova interpretazione di un piatto classico, iFOODreal.com è il posto giusto per trovare piatti deliziosi, nutrienti e facili da preparare.
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