Relazione tra depressione e disfunzione erettile: esplorare il rapporto?
Disfunzione erettile (DE) e depressione sono due problemi di salute che spesso coesistono e comprendere il loro legame può essere cruciale per un trattamento efficace.
La disfunzione erettile, in parole semplici, è l'incapacità di raggiungere o mantenere un'erezione sufficientemente soda per il rapporto sessuale. Il primo passo per trattare la DE è spesso affrontare la causa sottostante, generalmente attraverso interventi sullo stile di vita che migliorano la salute generale. I fattori che aumentano la probabilità di DE includono l'età avanzata, determinate condizioni mediche, alcuni medicinali, problemi di salute mentale come ansia o depressione, peso corporeo elevato, fumo, uso di sostanze, traumi e altro ancora. Smettere di fumare, fare esercizio fisico regolarmente, mantenere un peso corporeo sano, controllare i livelli di glucosio, pressione sanguigna e colesterolo, rispettare una routine del sonno e seguire una dieta ricca di verdure, frutta, noci, legumi, pesce e altre fonti di grassi a catena lunga, evitando carne rossa o lavorata, può aiutare a prevenire la DE.
Al contrario, la depressione è uno squilibrio chimico del cervello che influisce su molte cose, comprese le capacità di una persona di raggiungere e mantenere un'erezione. Il disturbo depressivo maggiore (MDD) o un altro disturbo depressivo possono essere identificati da irritabilità o tristezza persistenti o ricorrenti per almeno 2 settimane, perdita di interesse o piacere per attività precedentemente preferite, stanchezza, cambiamenti del sonno, appetito o peso, sentimenti di inutilità o colpa, difficoltà di concentrazione o attenzione, pensieri di suicidio o morte, cambiamenti nel ritmo o livello di attività e altro ancora. La depressione risponde bene al trattamento, con l'80% al 90% delle persone che rispondono alla fine al trattamento. I medicinali e la terapia verbale sono i trattamenti principali per la depressione, che spesso funzionano bene insieme. I gruppi di supporto possono anche fornire un valido collegamento con coloro che hanno vissuto problemi simili.
Un piccolo studio sui registri dei casi ha rivelato che la depressione e la DE si sono verificate insieme nel 12,5% degli uomini che frequentavano una clinica per disfunzione sessuale. La depressione ha preceduto la DE in gran parte dei casi. La ricerca, compresa una revisione sistematica e un'analisi del 2018, dimostra un legame tra la DE e la depressione. I disturbi medici più comuni che legano la depressione e la DE includono gli effetti collaterali dei medicinali antidepressivi, le malattie cardiovascolari che causano cambiamenti vascolari e i fattori di stile di vita come il fumo; le cause psicologiche come l'ansia e i problemi di relazione contribuiscono spesso a entrambe le condizioni.
In modo interessante, la DE può anche contribuire alla probabilità di una persona di sviluppare la depressione. Una revisione del 2021 ha dimostrato che la terapia con medicinali PDE-5i più la terapia ha aiutato più di uno qualsiasi dei due trattamenti da soli nel trattare la DE. I medicinali per la DE, come gli inibitori della fosfodiesterasi-5 (PDE-5i), possono migliorare il flusso sanguigno al pene.
L'Associazione Psichiatrica Americana (APA) identifica quattro fattori che possono contribuire alla depressione: i geni, la biochimica, la personalità e l'ambiente. Gli interventi sullo stile di vita, come una migliore nutrizione, il sonno e l'esercizio fisico regolare, possono aiutare ad alleviare la depressione, sebbene la mancanza di energia sia spesso un problema con la depressione. I problemi della tiroide e le carenze vitaminiche sono esempi di disturbi medici che possono mimare i sintomi della depressione.
Se sospetti di avere sintomi di depressione o DE, è importante consultare un professionista della salute. Un medico può valutare i sintomi della depressione con esami del sangue e altri test medici per escludere disturbi come un problema della tiroide o una carenza vitaminica. L'Associazione Psichiatrica Americana (APA) ha localizzatori di psicologi e psichiatri e la risorsa di Psych Central "Come trovare il supporto mentale" per aiutare a trovare la terapia.
