"Psicologo sostiene che il 'gioco parallelo' è la capacità essenziale per ogni relazione"
Nel complesso balletto delle relazioni moderne, trovare un equilibrio tra connessione e indipendenza è fondamentale. Un nuovo approccio, ispirato a un concetto dello sviluppo infantile, sta guadagnando popolarità - il gioco parallelo.
Il gioco parallelo, originariamente osservato nei bambini, si riferisce a una fase in cui i bambini giocano fianco a fianco senza interazione costante. Questo concetto, quando applicato alle relazioni adulte, può portare numerosi benefici.
Uno studio del 2024 pubblicato su Motivazione e Emozione ha trovato che il silenzio intrinsecamente motivato, o momenti di silenzio scelti perché i partner godono di essere insieme senza dover parlare, è legato a emozioni più positive, meno emozioni negative, maggiore vicinanza e maggiore soddisfazione dei bisogni psicologici. Tuttavia, è importante notare che attualmente non esiste uno studio specifico del 2024 sull'effetto del silenzio nelle relazioni.
Il gioco parallelo aiuta le relazioni a diventare più adattabili e resilienti di fronte ai cambiamenti della vita. Consente alle coppie di trovare riposo nella presenza l'uno dell'altro, riducendo la pressione per un costante coinvolgimento. I momenti condivisi sembrano più naturali e genuinamente godibili quando c'è meno pressione per esibirsi o per un coinvolgimento costante.
Questo approccio si integra con il tempo di qualità strutturato in una relazione. Le coppie che si sostengono a vicenda nella crescita personale trovano il loro tempo condiviso più appagante e il loro legame fresco e dinamico. La crescita personale porta nuova energia e prospettive nella relazione, favorendo un senso di eccitazione e scoperta.
Evitare la Misura di Stanchezza della Coppia può aiutare a determinare se le esigenze della vita quotidiana hanno prosciugato la scintilla dalla relazione. Dare la priorità alla relazione è essenziale per superare le distanze e mantenere l'intimità, specialmente quando le esigenze della vita iniziano ad accumularsi. Il primo passo per dare la priorità alla relazione è scegliere di farlo, e abbracciare il gioco parallelo è un ottimo modo per iniziare.
Tuttavia, è essenziale far sentire al partner che è visto senza sacrificare i propri bisogni. Un alto RCSE, o Autostima Contingente alla Relazione, fa dipendere il valore di una persona dalla sua partner e dalla relazione, portando a conseguenze negative come l'entanglement, la dipendenza emotiva e la difficoltà nel prendere decisioni indipendenti.
Nel gioco parallelo, le coppie possono rafforzare il loro legame essendo "soli insieme" e perseguendo i propri interessi. Ciò non significa trascurare l'altro, ma piuttosto concedere a ciascun partner lo spazio per crescere e svilupparsi indipendentemente mentre si rimane presenti nella relazione.
L'episodio della Theory of a Big Bang fa riferimento al gioco parallelo nella forma della battuta di Leonard su Sheldon e Amy seduti insieme senza molta interazione diretta. Questo cenno umoristico al concetto ne sottolinea la rilevanza nelle relazioni moderne.
In conclusione, il gioco parallelo offre un approccio rinfrescante alla dinamica delle relazioni, promuovendo l'adattabilità, la resilienza e la crescita personale. Abbracciando questo concetto, le coppie possono favorire una relazione più sana, più bilanciata e più appagante.
Leggi anche:
- Le lotte contro l'apartheid al centro dell'attenzione al TIFF 2025: il film di Mkhwanazi 'Laundry' si approfondisce
- Paura ecologica tra le sorelle e i fratelli
- Gli appassionati di bistecche possono trovare l'opzione di scolpire il bordo del tavolo in alcuni ristoranti, un servizio che permette ai clienti di guardare mentre le loro bistecche di prima qualità vengono tagliate e presentate con competenza.
- Semiconductor India 2025 conclude, accelera l'espansione dell'industria delle chip
