Persistenza della percezione dell'identità nel disturbo di personalità limite e nel narcisismo
Nel campo della psicologia, un concetto cruciale noto come costanza degli oggetti ha importanti implicazioni per i nostri rapporti e il nostro benessere emotivo. Questo fondamentale concetto fu introdotto per la prima volta dalla psicoanalista Margaret Mahler e gioca un ruolo cruciale nello sviluppo del bambino.
La costanza degli oggetti si riferisce alla capacità di mantenere un legame con un'altra persona, indipendentemente dagli stati emotivi o dalla distanza fisica. Ad esempio, un bambino con costanza degli oggetti capisce che il suo caregiver tornerà e che gli oggetti e le persone mantengono le stesse caratteristiche anche quando non sono sotto osservazione. Da adulti, questa capacità ci permette di avere discussioni sane con i nostri cari e di rimanere vicini ai nostri amici nonostante le assenze temporanee.
Tuttavia, possono sorgere difficoltà nella costanza degli oggetti, in particolare in individui con disturbo di personalità borderline (DPB) o disturbo narcisistico di personalità (DNP). Le persone con DPB possono faticare a sviluppare immagini mentali stabili dei loro cari e trovare difficile capire che una persona può avere sia aspetti positivi che negativi. Analogamente, gli individui con DNP percepiscono le persone solo come di alto status e speciali o di basso status e senza valore.
In questi casi, è consigliabile rivolgersi a un professionista della salute mentale formato per aiutare con la costanza degli oggetti, il DPB o il DNP. I professionisti della salute mentale possono offrire supporto nel lavorare sulla costanza degli oggetti, indipendentemente dal fatto che un individuo abbia il DPB, il DNP o nessuno di questi disturbi.
Lavorare sulla costanza degli oggetti da adulti può comportare la costruzione di una relazione di fiducia con un terapeuta certificato, la lettura sui stili di attaccamento, l'iscrizione a gruppi di supporto, la scrittura di un diario e la pratica della meditazione mindfulness. La cura di sé stessa è importante, poiché può aiutare a prevenire l'esaurimento e promuovere l'auto-amore e la pazienza.
È importante ricordare che il progresso potrebbe essere lento, ma può portare a vedere le persone e le loro azioni in tutta la loro complessità, invece che solo in bianco e nero. L'isolamento sociale può influire negativamente sulla capacità di una persona di legarsi agli altri, quindi è importante continuare a trascorrere del tempo con gli amici e i cari.
In conclusione, la costanza degli oggetti è un aspetto vitale del nostro sviluppo emotivo, che plasma come percepiamo e interagiamo con le persone nella nostra vita. Capendo la costanza degli oggetti e cercando aiuto quando necessario, possiamo promuovere relazioni più sane e stabili e migliorare il nostro benessere mentale complessivo.
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