Contemplare la Felicità Single: La Perspectiva di uno Psicologo Condiviso - Pensare alla solitudine: potrei essere più soddisfatta senza un fidanzato?
In un articolo stimolante, lo psicologo americano Mark Travers si addentra nella questione antica se essere in una relazione o essere single porti maggiore felicità.
Travers inizia riconoscendo che la vita da single, spesso romanticizzata nei nostri ricordi, non è sempre così beata come la ricordiamo. Tuttavia, mette in guardia contro questa visione rosea del passato, sostenendo che idealizzare il passato può portare a insoddisfazione nel presente, incluso nel contesto delle relazioni.
Lo psicologo avverte contro il prendere decisioni basate sui ricordi idealizzati del passato, poiché quel tempo non tornerà mai più. Consiglia di non offuscare il giudizio sulla relazione attuale a causa dei ricordi romantici del passato.
Travers suggerisce che ogni relazione è unica. Mentre una relazione felice può rendere più felici di quanto non lo sia il single, una relazione negativa può rendere molto più infelici. Cita studi che hanno trovato che le persone in coppia sono generalmente più felici dei single, ma la differenza è solo lieve. In alcuni paesi, come la Germania e l'Argentina, la differenza è trascurabile.
Tuttavia, Travers sottolinea anche l'importanza di considerare la propria situazione individuale. Se si sceglie di restare nella relazione attuale, si potrebbe pentire in seguito di non aver esplorato altre strade. Viceversa, se si decide di lasciarsi, si potrebbe chiedere cosa sarebbe potuto essere e se tempi migliori con il partner sarebbero arrivati.
Lo psicologo consiglia di non vivere troppo nel passato, poiché potrebbe influenzare la percezione della relazione attuale. Sottolinea che il rimpianto farà parte di qualsiasi decisione presa e si dovrebbe considerare quale rimpianto farà più male a lungo termine.
Travers conclude incoraggiando le persone a valutare attentamente la propria situazione quando si decide tra essere in una relazione e essere single. Non affronta l'impatto dell'idealizzazione del passato sui livelli di felicità nelle relazioni, ma avverte contro il fatto che questo offuschi il giudizio sul presente.
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