Miglioramento della salute dei bambini: esplorare i vantaggi del gioco della terra per i bambini
Klara Grašić, laureata in psicologia dell'Università di Fiume, Croazia, è attualmente stagista sul nostro sito web. Klara è anche coinvolta in iniziative di salute mentale e lavora a progetti finalizzati a contrastare lo stigma delle malattie mentali e a migliorare il benessere mentale dei giovani.
Nel suo ultimo articolo, "Gioco con la terra per il benessere", Klara sottolinea l'importanza di bilanciare la tecnologia con il gioco naturale. Argomenta che l'esposizione costante ai contenuti virtuali può aumentare le possibilità di difficoltà sociali e sintomi di depressione mentale.
Secondo Klara, gli ambienti digitali creano esperienze accelerate, sommergendo i bambini di intensità e riducendo le opportunità di gioco tranquillo e rigenerante. Ridurre il tempo trascorso davanti allo schermo, invece, aiuta i bambini a rallentare, favorendo la mindfulness e un engagement più sano con il loro ambiente immediato.
Favorire il gioco con la terra e la natura nutre la resilienza, rafforza l'immunità, améliore il benessere e promuove uno sviluppo equilibrato. In particolare, il gioco con la terra rafforza il sistema immunitario dei bambini, improves la resistenza alle malattie e favorisce una crescita più sana attraverso l'esposizione e l'esplorazione naturali.
Attività come il giardinaggio, le passeggiate mindful e il gioco con la terra nel progetto "Psicologia nel giardino" permettono ai bambini di rallentare, riflettere e coltivare relazioni più sane con se stessi e il loro ambiente. Il gioco all'aria aperta favorisce la creatività, costruisce la fiducia in sé stessi, sviluppa le abilità sociali e aiuta i bambini a gestire le emozioni in modo più efficace per tutta la vita.
"Psicologia nel giardino" offre opportunità di crescita all'aria aperta ogni sabato dalle 8 alle 14 a Malta e Gozo. Ulteriori dettagli sull'iniziativa sono disponibili online.
È importante notare che la tecnologia espone i bambini a stimoli sensoriali in rapido cambiamento appositamente progettati per catturare e mantenere la loro costante attenzione. Il tempo eccessivo trascorso davanti allo schermo indebolisce la vista, accorcia l'attenzione e disturba i processi di sviluppo sano nell'infanzia. Il gioco all'aria aperta ridotto abbassa i livelli di vitamina D e aumenta il rischio di malattie croniche fisiche.
Bilanciare la tecnologia con il gioco naturale garantisce che i bambini traggano beneficio in modo olistico, sviluppando resilienza, creatività e un benessere emotivo più forte nel complesso. Esperienze di radicamento giocose aiutano i bambini a costruire connessioni più forti con l'ambiente, sviluppando rispetto, responsabilità e valori
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