Le fasi lunari e la loro influenza sul disturbo bipolare
Negli ultimi anni, c'è stato un crescente interesse per il possibile influsso del ciclo lunare sulla salute umana, in particolare in relazione ai disturbi mentali. Anche se le prove non sono definitive, diversi studi hanno gettato luce su possibili connessioni, in particolare per coloro che soffrono di disturbo bipolare e ansia.
Uno studio del 2022 ha rivelato cambiamenti nelle strutture cerebrali umane dipendenti dal ciclo lunare. I ricercatori hanno trovato differenze nelle dimensioni e nel volume di diverse strutture cerebrali nel corso dei quattro cicli lunari, tra cui l'ippocampo, il talamo, il trigono, il volume cerebrale totale, il volume ventricolare e il nucleo lentiforme. Tuttavia, il gruppo di ricerca dietro questa scoperta rimane anonimo nei risultati delle ricerche disponibili.
Un'area in cui il ciclo lunare sembra avere un impatto più significativo è il disturbo bipolare. Il ciclo rapido nel disturbo bipolare potrebbe allinearsi con le fasi delle maree lunari, secondo alcune ricerche. Ciò potrebbe significare che le persone con disturbo bipolare possono sperimentare oscillazioni dell'umore più frequenti durante i periodi di luna piena.
I disturbi del sonno sono un'altra area in cui la luna piena sembra avere un effetto. Gli studi suggeriscono che la luna piena può disturbare il sonno, che può scatenare episodi maniacali nelle persone con disturbo bipolare. Uno studio di caso del 2019 ha addirittura suggerito di esaminare i farmaci durante i periodi di luna piena potrebbe essere utile per le persone con disturbo bipolare a ciclo rapido.
Gli episodi depressivi nelle persone con disturbo bipolare possono anche verificarsi durante la luna piena a causa di disturbi del ritmo circadiano. Questo è supportato da uno studio del 2017, che ha trovato che la terapia luminosa per le persone con disturbo bipolare ha portato a una risposta antidepressiva, ha abbassato i livelli di depressione, ha migliorato il funzionamento generale e non ha causato un cambiamento di polarità dell'umore.
Per coloro che gestiscono il disturbo bipolare, la cura di sé durante il ciclo lunare potrebbe essere necessaria. La terapia luminosa o l'evaluazione dell'efficacia dei farmaci può aiutare a far fronte agli effetti della luna piena. Le scatole di terapia luminosa possono aiutare a sostituire la luce naturale e potrebbero essere efficaci per le persone con disturbo bipolare, in particolare per coloro che
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