L'articolo rivela nove notevoli benefici per la salute che possono avere due persone in una relazione di profondo amore.
L'amore, a quanto pare, è più di una semplice sensazione calda e confortante. Un crescente corpo di ricerche suggerisce che essere in una relazione d'amore può avere effetti positivi significativi sulla nostra salute e benessere.
Secondo una revisione di diversi studi pubblicati sull'American Journal of Epidemiology, uomini e donne sposati hanno un rischio di morte precoce inferiore del 24% rispetto ai single. Questo rischio inferiore è attribuito, in parte, a un forte sostegno sociale, incluso l'amore romantico.
Il forte sostegno sociale può aiutare a ridurre il rischio di mortalità, come indica la ricerca. Questo sostegno può assumere molte forme, dalla presenza di qualcuno che incoraggia comportamenti salutari, nota quando c'è qualcosa che non va con la tua salute e fornisce sollievo dallo stress durante i momenti difficili, fino a semplici abbracci più frequenti. Uno studio del Carnegie Mellon University ha scoperto che le persone che abbracciavano più spesso avevano sintomi influenzali meno gravi rispetto ai loro pari meno affettuosi.
Essere in una relazione d'amore può anche aumentare i livelli di energia, secondo la ricerca. L'amore potrebbe essere uno dei link mancanti che hanno aiutato gli esseri umani a evolversi dalle scimmie. Nell'evoluzione degli ominidi, l'amore romantico potrebbe essere stato sviluppato come mezzo per incoraggiare l'accoppiamento e l'allevamento della prole.
L'amore potrebbe aver portato a una maggiore intelligenza e collaborazione tra gli esseri umani a causa della gestione dei legami familiari. I ricercatori della Ohio State University College of Medicine hanno scoperto che le coppie che risolvono i problemi in modo più amorevole e di sostegno hanno una risposta immunitaria più sana e le ferite guarivano circa il 60% più velocemente.
Le persone in relazioni a lungo termine valutano la propria salute mentale e fisica come migliore rispetto a coloro che non lo sono, secondo uno studio dell'Università del Missouri. Tendono anche ad avere un atteggiamento più positivo riguardo al proprio benessere. Vedere gli altri essere affettuosi o premurosi tra di loro può attenuare la risposta combatti-o-fuggi del cervello a stimoli minacciosi.
Coccolarsi con il proprio partner o con gli amici intimi può attivare le difese naturali del corpo contro i germi. L'amore scatena la liberazione dell'ossitocina, un ormone con proprietà anti-infiammatorie e che aiuta a regolare la pressione sanguigna. Passare del tempo con la persona amata aiuta a ridurre la pressione sanguigna, secondo la ricerca.
Guardare una foto di qualcuno di cui sei innamorato può attenuare il dolore fino al 40%, secondo uno studio. Essere in una relazione d'amore spesso porta a un atteggiamento più positivo, poiché l'amore funge da cuscinetto contro la tendenza a concentrarsi sui
