La stagione delle allergie continua: le allergie autunnali sono imminenti
Mentre le foglie cambiano colore e l'aria si fa pungente, molte persone aspettano con ansia la bellezza dell'autunno. Tuttavia, per coloro che soffrono di allergie, la stagione può portare una sfida diversa. Ecco una guida per capire e gestire le allergie autunnali.
Il College Americano di Allergologia, Asma e Immunologia (ACAAI) e la Fondazione Americana per l'Asma e le Allergie (AAFA) hanno evidenziato l'ambrosia come il principale allergeno in autunno. Questa pianta originaria dell'America del Nord, introdotta come specie invasiva in Europa e in altre parti del mondo, fiorisce dalla tarda estate all'autunno. Altri vegetali che possono scatenare le allergie in questo periodo includono l'artemisia, l'ortica, il rovo russo (cardo spinato) e i funghi.
Le spore dei funghi si diffondono più facilmente in condizioni di nebbia o umidità e possono continuare a scatenare sintomi allergici mentre ci avviciniamo all'inverno. Molti funghi crescono su ceppi marci e foglie cadute, in cumuli di compost e su erbe e cereali. Lasciare le foglie nel giardino potrebbe non essere una buona idea se i funghi scatenano le tue allergie.
Può essere difficile distinguere tra i sintomi delle allergie e quelli di un'infezione delle vie respiratorie. Una tabella che confronta i sintomi comuni delle infezioni delle vie respiratorie e delle allergie è stata fornita per aiutare a distinguere tra le due. Se non sei sicuro, consulta sempre un medico qualificato per un consiglio medico.
Le allergie autunnali sono anche influenzate dalle allergie al acaro della polvere domestica, che tendono a peggiorare in autunno a causa della stagione del riscaldamento che aumenta l'esposizione agli allergeni indoor. Identificare gli allergeni specifici è utile per evitarli; questo può essere fatto con l'aiuto di un allergologo certificato, un medico di base o un medico di famiglia.
L'ACAAI offre quattro consigli per far fronte alle allergie autunnali:
- Tieni le finestre chiuse quando i contati di polline sono alti.
- Usa l'aria condizionata nella tua auto e a casa.
- Fai la doccia e cambiati i vestiti dopo aver trascorso del tempo all'aperto.
- Usa filtri ad alta efficienza nei sistemi di riscaldamento e raffreddamento della tua casa.
I farmaci per le allergie dovrebbero essere iniziati il prima possibile, idealmente due settimane prima dell'insorgenza usuale dei sintomi, e continuati per due settimane dopo la prima gelata. Per alcuni, l'immunoterapia per le allergie, che involve l'esposizione graduale a specifici allergeni, potrebbe essere un'opzione se i farmaci non sono sufficientemente efficaci.
I dati più recenti del Centro per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie mostrano un lieve aumento dei test positivi per il COVID-19 nell'ultima settimana di agosto. È importante ricordare di seguire tutte le linee guida di sicurezza per proteggersi dal virus, oltre a gestire le tue allergie.
Le allergie non devono rovinare l'autunno. Con un po' di preparazione e le giuste strategie, puoi goderti la stagione al massimo.
