La scienza sostiene che la masturbazione è dannosa
La masturbazione, spesso chiamata 'ormone dell'amore' per la sua associazione con i legami sociali e la liberazione di ossitocina, è una pratica comune tra gli individui. Un recente sondaggio del rapporto sul piacere personale di TENGA del 2020 rivela alcuni interessanti spunti su questa attività personale.
Il rapporto indica che l'88% degli individui eterosessuali, il 20% degli individui LGBTQIA, il 54% degli uomini e il 46% delle donne si masturbano. Questa percentuale varia tra i diversi gruppi razziali ed etnici, con il 14% degli individui neri, il 56% degli individui bianchi e il 21% degli individui ispanici che dichiarano di praticare questa attività.
In modo interessante, il rapporto ha anche rilevato che il 71% degli americani si sente a proprio agio nel discutere il piacere personale con i propri partner e il 51% si sente a proprio agio nel parlarne con gli amici. Questa apertura suggerisce una crescente accettazione e normalizzazione della pratica.
La masturbazione non è inherentemente dannosa per la salute, poiché non vi sono prove che arrechi danni alla salute mentale o fisica. I comuni miti sulla masturbazione, come il fatto che causi cecità o impotenza, sono infondati. Tuttavia, la masturbazione eccessiva o le pratiche improprie possono portare a infezioni batteriche (come le infezioni delle vie urinarie), irritazione della pelle e edema al pene.
È fondamentale mantenere una buona igiene durante la masturbazione. Ciò include il lavaggio delle mani e dei sex toys prima e dopo l'uso, l'urino prima e dopo la masturbazione per evitare le infezioni delle vie urinarie e l'uso di lubrificante per aiutare con la secchezza e prevenire i segni di sfregamento.
La masturbazione può suscitare emozioni difficili negli individui con un passato di trauma sessuale e potrebbero trarre beneficio dal parlare con un terapeuta. È anche possibile sviluppare una compulsione unhealthy around la masturbazione, caratterizzata da difficoltà nel lavoro o a scuola, perdita di attività sociali o appuntamenti, difficoltà nel fermarsi o ridurre la masturbazione e la sensazione di una compulsione a masturbarsi.
Le risorse online per la terapia sessuale potrebbero essere utili per gli individui che lottano con la masturbazione eccessiva o una compulsione a masturbarsi. Parlare con un medico potrebbe essere utile se si verificano problemi legati alla masturbazione.
La masturbazione può avere numerosi benefici, tra cui migliorare l'umore, servire come forma di cura di sé e favorire il sonno grazie alla liberazione di ormoni associati al relax e alla felicità. Può anche aiutare a migliorare la consapevolezza di sé e le esperienze sessuali con gli altri aumentando la conoscenza del proprio corpo e delle preferenze.
Tuttavia, alcune condizioni, come la secchezza vaginale, la dispareunia, la disfunzione erettile o la malattia post-eiaculatoria, possono rendere la masturbazione sgradevole o dolorosa. È importante consultare un professionista della salute se si verificano tali problemi.
In conclusione, la masturbazione è una pratica personale comune e generalmente normale con numerosi potenziali benefici. Tuttavia, è essenziale praticare una buona igiene, essere consapevoli dei segni di una compulsione unhealthy e cercare aiuto se necessario.
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