La gestione emotiva della vittoria agli US Open: il segreto di Sabalenka
Aryna Sabalenka, la numero uno al mondo della Bielorussia, ha conquistato il suo quarto titolo del Grande Slam alla US Open sabato, battendo Amanda Anisimova in finale con il punteggio di 6-3, 7-6 (7/3).
La vittoria di Sabalenka non è stata solo una dimostrazione delle sue eccezionali abilità tennistiche, ma anche il risultato della sua maturità mentale e della sua resilienza emotiva. Durante una vacanza a Mykonos, ha letto un libro sulla gestione delle emozioni, che l'ha aiutata a controllare le sue emozioni e a concentrarsi meglio nei momenti cruciali. Anche se il titolo esatto del libro non è stato rivelato, ha giocato un ruolo significativo nell'aiutare Sabalenka a superare i suoi precedenti problemi nei finali.
Il libro, intitolato "Into the Magic Shop" dello neurochirurgo James Doty, è stato una fonte di ispirazione per Sabalenka. Ha deciso di concentrarsi sui punti importanti e di non lasciare che le sue emozioni prendessero il controllo durante i finali dei tornei del Grande Slam, una strategia che si è dimostrata vincente nella sua vittoria alla US Open.
Il cammino di Sabalenka verso la vittoria non è stato facile. Ha perso nelle finali dell'Australian Open e del Roland Garros quest'anno. Dopo queste sconfitte, Sabalenka ha ripensato il suo approccio ai finali dei tornei del Grande Slam, decidendo di prendere la morte del padre come motivazione per mettere il nome della sua famiglia nella storia.
Il padre di Sabalenka, Sergey, è morto di meningite nel 2019 all'età di 43 anni. Sabalenka è stata profondamente colpita dalla sua perdita, ma ha trovato la forza di trasformare il suo dolore in motivazione. Crede di sentire la protezione del padre dall'alto e sa che lui è diventata la sua forza.
Sabalenka ha accolto la vittoria cadendo sulla linea di base, un'espressione di gioia mescolata con il sollievo. Ha detto che la vittoria di sabato aveva un significato
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