La creazione e la supervisione di giardini terapeutici è stata un aspetto importante del mio percorso professionale.
Giardini del Benessere: Un Rifugio per la Guarigione e la Connessione
I giardini del benessere sono spazi all'aperto progettati per promuovere la salute fisica, mentale, emotiva e talvolta spirituale. Questi giardini, in crescita di popolarità, offrono un mix unico di natura, cura e mindfulness.
Uno dei principali vantaggi dei giardini del benessere è la loro capacità di promuovere un senso di calma e tranquillità. Le piante profumate, come la lavanda, che possono essere ordinate tramite Walmart, svolgono un ruolo significativo in questo senso. Il loro profumo evoca ricordi e promuove la calma, contribuendo all'atmosfera terapeutica del giardino.
I letti rialzati sono un'altra caratteristica essenziale nei giardini del benessere. Li rendono più accessibili, consentendo agli utenti di immergere le mani nelle proprietà curative del terreno. Questi letti possono essere riempiti con il terreno o il substrato di coltivazione più adatto per le piante previste, garantendo un giardino rigoglioso.
Il melissa e l'origano, erbe aromatiche, possono essere utilizzate nei giardini del benessere per coinvolgere i sensi e attirare gli impollinatori. Queste erbe, disponibili tramite Amazon, non solo aggiungono un aroma delizioso ma contribuiscono anche alla biodiversità del giardino.
Coltivare e successivamente mangiare prodotti freschi è uno dei modi migliori per avvicinarsi e connettersi con il mondo naturale. Le piante commestibili possono offrire l'opportunità per l'ultimo dei cinque sensi, il gusto, in un giardino del benessere, anche su piccola scala.
I giardini del benessere possono essere sia riposanti e calmanti che attivanti attraverso la partecipazione attiva, o entrambi. Ad esempio, una serra può estendere la stagione di coltivazione e l'uso del giardino nei mesi più freddi. Tuttavia, è importante considerare l'accessibilità nella progettazione di una serra, con l'altezza degli scaffali, le soglie delle porte e le superfici del pavimento prese in considerazione.
Le opportunità di interagire con la natura sono importanti nei giardini del benessere. Coltivare piante che forniscono movimento, come le graminacee ornamentali, può aggiungere un altro strato di stimolazione sensoriale e incoraggiare l'interazione con l'ambiente naturale. Includere la texture in un giardino del benessere, utilizzando piante come le orecchie di coniglio, può anche incoraggiare le persone a toccare l'ambiente circostante.
Un elemento acquatico, come una pozza, una fontana o un ruscello, è spesso un elemento chiave nei giardini del benessere. Promuove la quiete e la riflessione, offrendo un ambiente sereno e rilassante.
Le aree di seduta all'aperto sono componenti essenziali dei giardini del benessere, incoraggiando la meditazione e il relax. I sentieri tortuosi possono condurre i visitatori lontano dalla loro casa o appartamento, offrendo uno spazio per la riflessione e la mindfulness.
I labirinti, costruiti con diversi materiali, possono essere trovati in alcuni giardini del benessere e vengono utilizzati per la riflessione, la mindfulness e la connessione spirituale.
I giardini del benessere possono incorporare piante medicinali, come le conefiore, la camomilla e i calendule, per le loro proprietà curative. Queste piante possono contribuire ai benefici terapeutici del giardino, offrendo un approccio olistico al benessere.
Tuttavia, è importante notare che al momento non è disponibile alcuna informazione su una celebrità con una carriera nel progettare giardini terapeutici e giardini comunitari.
In conclusione, i giardini del benessere offrono un santuario per la salute fisica, mentale ed emotiva. Incorporando vari elementi, come piante profumate, piante commestibili, elementi acquatici e aree di seduta, questi giardini offrono un'esperienza multisensoriale che promuove il rilassamento, la riflessione e la connessione con la natura.
