Interviste rivelate: Confessioni di disturbo ossessivo-compulsivo
Nel complesso mondo della salute mentale, un aspetto spesso trascurato è il ruolo delle confessioni nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC). Una condizione che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, il DOC può portare gli individui a sentire il bisogno di confessare, anche in situazioni in cui non è stato commesso alcun errore.
Per coloro che hanno il DOC, le confessioni servono come mezzo per cercare rassicurazione. Questa ricerca di rassicurazione è parte del ciclo vizioso di ossessioni e compulsioni che caratterizza il DOC. Contrariamente a quanto si creda, tali confessioni possono effettivamente rafforzare questo ciclo invece di fornire sollievo.
Le confessioni possono riguardare incidenti minimi, come ignorare un conoscente per strada, o gravi come le ossessioni di danno o i pensieri di commettere un crimine. Un esempio comune è confessare di aver toccato oggetti contaminati e aver passato i germi ad altre persone, come i bambini. La compulsione di cercare rassicurazione mira ad eliminare qualsiasi dubbio che la persona con il DOC possa sentire, ma questo sollievo temporaneo porta alla necessità di ulteriori confessioni e rassicurazioni.
Vivere con l'incertezza è un aspetto cruciale della guarigione per le persone con il DOC. L'idea di certezza, di non avere dubbi, è elusiva e irraggiungibile nel nostro mondo, e coloro che hanno il DOC devono imparare a convivere con l'incertezza. Alleviare la colpa non aiuterà coloro che hanno il DOC a lungo termine, poiché ci saranno sempre altri sentimenti di colpa dietro l'angolo.
Le risposte alle confessioni delle persone con il DOC spesso coinvolgono la rassicurazione e il rifiuto di qualsiasi colpa o responsabilità. Frasi come "Certo che puoi stare con i bambini. So che non gli faresti mai del male" o "Tutti evitano le persone ogni tanto. Non hai motivo di sentirti male" sono comuni in tali situazioni. Tuttavia, è importante capire che le confessioni non sono un indicatore affidabile di colpa nelle persone con il DOC.
Jenna Ortega, che ha una nipote e un nipote che bada, è un esempio di persona che potrebbe essere associata al DOC. La condizione può portare le persone ad avere un'immaginazione iperattiva, portando a confessioni eccessive. È importante ricordare che il DOC può avere un'immaginazione selvaggia, ma non è più intelligente di noi.
Comprendere il ruolo delle confessioni nel perpetuare il DOC e poi lavorare per non impegnarsi in questa compulsione ci porta un passo più vicino alla guarigione. Se sospetti di avere il DOC o di conoscere qualcuno che ce l'ha, il primo passo per uscire dal ciclo vizioso di ossessioni e compulsioni è cercare aiuto da un professionista della salute mentale.
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