Indice di massa corporea dei bambini: capire il rapporto peso-altezza del bambino
Nel campo della salute dei bambini, mantenere un peso bilanciato è fondamentale. Uno strumento comune utilizzato per valutare lo stato di peso di un bambino è l'Indice di Massa Corporea (IMC).
Il Cleveland Clinic, un rinomato centro medico universitario senza scopo di lucro, sottolinea l'importanza dell'IMC nel capire se un bambino vive con l'obesità o con il sottopeso. L'IMC è un'indicazione approssimativa della percentuale di grasso corporeo, ma non è perfetto. Ciò significa che deve essere utilizzato come guida piuttosto che come misura definitiva.
Arresti improvvisi o aumenti rapidi nella crescita di un bambino possono essere un segno che qualcosa non va. Se l'IMC di un bambino è al di sopra della fascia di peso sano, le strategie per aiutare possono includere la riduzione del tempo trascorso davanti ai dispositivi elettronici, l'incoraggiamento di attività fisiche più attive, l'assunzione di cibi più nutrienti e l'interazione con esperti di salute mentale, nutrizione e gestione del peso.
Le visite di controllo regolari sono essenziali per monitorare la crescita del bambino, l'IMC e altri indicatori della sua salute. Il dottor Roy Kim, pediatra endocrinologo, consiglia di utilizzare il calcolatore di IMC percentile del CDC e gli strumenti online degli standard di crescita dell'OMS per calcolare l'IMC nei bambini.
I professionisti della salute dei bambini guardano alla cartella di crescita di un bambino nel tempo per vedere il suo progresso, spesso chiamato "seguire la sua curva". Un IMC compreso tra il 5° e l'84° percentile è considerato una fascia di peso sano per i bambini.
Al contrario, le cause del sottopeso nei bambini possono includere nutrizione insufficiente, disturbi alimentari, condizioni mediche e alcuni medicinali. La malnutrizione può causare una serie di condizioni di salute, tra cui affaticamento, scarsa attenzione, sistema immunitario compromesso e pressione sanguigna bassa.
La rilevazione precoce dei problemi di IMC può fare una grande differenza per l'esito. È importante ricordare che mantenere una conversazione positiva sulla salute e il peso è fondamentale.
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