Il ciclo non è necessariamente un segnale di infertilità, è possibile concepire poco dopo il ciclo.
Nel percorso per concepire, comprendere il proprio ciclo e la finestra fertile è cruciale. Le app per la fertilità possono essere strumenti utili, tracciando i pattern dell'ovulazione registrando la texture del muco cervicale e l'ultimo rapporto sessuale. Queste app possono fornire preziose informazioni, ma è importante ricordare che non sono infallibili.
L'ovulazione può essere disturbata da vari fattori, tra cui l'età, il rapido guadagno o la perdita di peso, la mancanza di sonno, lo stress, i problemi della tiroide, il sindrome dell'ovaio policistico (SOP), la malattia infiammatoria pelvica (MIP) e altri problemi di salute. Se stai cercando di rimanere incinta, è fondamentale essere consapevole di questi possibili disturbi e prendere provvedimenti per gestirli.
Il momento più probabile per rimanere incinta è durante la finestra fertile, che dura tipicamente circa 6 giorni in un ciclo di 21-35 giorni. Per coloro che hanno un ciclo di 28 giorni, la finestra fertile cade approssimativamente a metà ciclo, dai giorni 14 ai 20. I kit per la predizione dell'ovulazione possono aiutare a individuare questa finestra rilevando i picchi di LH, che segnalano il giorno o i due giorni prima dell'ovulazione.
I kit per il test del progesterone possono anche essere utili per le persone con mestruazioni irregolari, aiutandole a capire dove si trovano nel loro ciclo. È importante notare che se una persona ha un ciclo breve (meno di 21 giorni), è possibile, sebbene raro, rimanere incinta dal rapporto sessuale subito dopo il periodo. Viceversa, lo sperma può sopravvivere fino a 5-7 giorni dopo il rapporto, quindi avere rapporti sessuali non protetti subito prima della finestra fertile potrebbe ancora portare alla gravidanza.
Se hai cicli irregolari, è possibile, sebbene raro, rimanere incinta dal rapporto sessuale durante o subito dopo il periodo. Tuttavia, è importante ricordare che la probabilità che una donna rimanga incinta in un mese dopo il rapporto sessuale non protetto durante o subito dopo il periodo è generalmente bassa ma non zero.
La temperatura basale può anche fornire indizi sull'ovulazione. La temperatura tende a salire di circa mezzo grado dopo l'ovulazione, che può aiutare a determinare il giorno dell'ovulazione.
È cruciale ricordare che il controllo delle nascite è l'unico modo affidabile per prevenire la gravidanza. Il rapporto sessuale durante il periodo non è a rischio zero per la gravidanza, poiché lo sperma può sopravvivere fino al rilascio del nuovo ovulo. Se pensi di essere incinta, fai un test di gravidanza
