I migliori cuscini per alleviare il mal di collo nel 2022
In cerca di una buona notte di sonno, trovare il cuscino giusto può essere cruciale, soprattutto se si soffre di dolori al collo. Ecco una guida per aiutarti a navigare nel mondo dei cuscini e trovare quello che meglio si adatta alle tue esigenze.
Il Cuscino Verde Avocado: Una Scelta Naturale
Il Cuscino Verde Avocado, fatto a mano a Los Angeles, è un cuscino vegano, interamente naturale e organico, riempito di lattice e kapok. Offre una medium morbidezza e è certificato Greenguard Gold, garantendo il rispetto dei criteri di sicurezza per l'emissione di gas e inquinamento dell'aria indoor. Il cuscino è certificato GOTS, GOLS e Greenguard Gold, rendendolo una scelta popolare per coloro che si preoccupano delle sensibilità chimiche e dell'impatto ambientale.
Memoria e Lattice: Si Adattano al Tuo Comfort
La memoria e il lattice sono scelte popolari per i cuscini progettati per alleviare il dolore al collo. Entrambi i materiali si adattano al tuo corpo, offrendo supporto e alleviando i punti di pressione. La memoria è composta da schiume di diverse densità, e la densità determina quanto sia morbida o dura. Il lattice, sebbene un po' più morbido della memoria, fornisce lo stesso effetto e si trova in molti cuscini naturali o organici.
Gusci di Soya: Un'alternativa Naturale
I gusci di soia, i residui del chicco, offrono un'alternativa unica. Si comportano come la memoria, ma sono molto più pesanti e consentono un maggiore flusso d'aria attraverso il cuscino, mantenendolo fresco. Il Original Hullo Cuscino di Gusci di Soya si adatta naturalmente alla tua testa e al collo senza cedere sotto il peso.
Piuma e Alternativa alla Piuma: Morbide e Vellutate
La piuma e l'alternativa alla piuma sono morbidissime e vellutate. L'alternativa alla piuma è progettata per imitare la vera piuma (che è fatta di piume di anatra o oca). Fa un buon lavoro, senza i fastidiosi pungiglioni di piume che possono fuoriuscire dal cuscino. È generalmente composta da microfibra o poliestere.
Kapok: Un Riempimento Morbido e Cotoneo
Il kapok, una fibra morbida e cotonea che cresce bene in climi tropicali, viene utilizzata in molti cuscini naturali e organici. Fornisce una superficie di sonno confortevole e supportiva.
Ipoallergenico e Facile da Pulire
Se sei soggetto a starnuti o hai allergie, potresti aver bisogno di un cuscino ipoallergenico, resistente alle acari della polvere e facile da lavare. Molti cuscini in commercio soddisfano queste esigenze, garantendo un ambiente di sonno più pulito e sano.
L'importanza della Manutenzione del Cuscino
Con il tempo, i cuscini possono diventare dei veri e propri piatti di Petri, riempiendosi di tiny insetti, pelle morta, acari della polvere e feci di acari della polvere. Per prevenirlo, lava le lenzuola, le federe e le coperture del letto ogni 7-14 giorni, e metti le coperture del cuscino in lavatrice quando lavi il letto. I cuscini lavabili a macchina dovrebbero essere lavati ogni 3-6 mesi, seguendo le istruzioni del produttore. Se hai un cuscino sintetico che non può essere lavato, considera di sostituirlo ogni 2 anni.
Fattori da Considerare
Quando scegli un cuscino per il dolore al collo, considera il tuo stile di sonno, la morbidezza, la forma e le dimensioni del cuscino e i materiali. Il Cuscino Verde Avocado viene fornito con un sacchetto extra di lattice e kapok per personalizzare l'altezza in base alle preferenze del collo. Il Original Hullo Cuscino di Gusci di Soya è disponibile in tre dimensioni e viene spedito già riempito, ma puoi rimuovere i gusci di soia se preferisci maggiore malleabilità o meno altezza.
Soni a Pancia e Laterali
Il sonno a pancia in giù è la posizione che probabilmente causerà maggiori problemi al collo. Ma se è l'unica posizione in cui riesci a dormire, opta per un cuscino ergonomico progettato per questo scopo. Se sei un dormiente laterale, un cuscino che tiene il collo allineato aiuterà a prevenire rigidità e nodi.
Altre Soluzioni per il Dolore al Collo
Un buon cuscino è solo uno dei modi per trovare sollievo dal dolore al collo. Altre opzioni includono lo stretching, il ghiaccio sulla zona per 20 minuti
