Estratto di Echinacea
Nel mondo dei rimedi naturali, l'echinacea tintura spicca come scelta popolare per potenziare l'immunità e favorire la guarigione delle ferite minori. Questo articolo ti guiderà attraverso il processo di creazione della tua tintura di echinacea e fornirà alcune informazioni sul suo origine e benefici.
L'echinacea, un fiore selvatico originario del Nord America, è minacciato a causa della distruzione dell'habitat e della raccolta intensiva. È fondamentale acquistare la tua echinacea da fattorie biologiche per garantire la sua sostenibilità. L'echinacea utilizzata nelle tinture proviene principalmente dall'est e dal centro del Nord America.
Un'altra opzione è quella di coltivare la tua echinacea, con la specie più comune da coltivare e utilizzare nelle preparazioni erboristiche essere il Coneflower Purple Orientale (Echinacea purpurea). Altre specie come il Coneflower Pale Purple (Echinacea pallida), il Coneflower a foglie strette (Echinacea augustifolia) e il Coneflower Giallo (Echinacea paradoxa) possono anche essere coltivate.
Per creare la tua tintura di echinacea, avrai bisogno di un Vaso Mason da un pinto (bocca larga), un setaccio fine, bottiglie di tintura di vetro scuro (con gocciolatori), radici, foglie e fiori di echinacea freschi o essiccati e vodka (almeno 40% ma idealmente intorno al 50% o 100 prove).
Il processo implica la preparazione dell'echinacea, il riempimento del vaso circa 3/4 con l'echinacea tritata, la copertura completa con l'alcol scelto, la chiusura del vaso, il suo riposo in un luogo fresco e buio per 4-6 settimane, la sua agitazione quotidiana e la sua filtrazione dopo 4-6 settimane. La tintura filtrata dovrebbe essere versata in bottiglie di vetro scuro, etichettata con la data e le dosi consigliate e conservata lontano dalla luce diretta.
La tintura di echinacea viene spesso abbinata ad altre erbe come la tintura di Usnea per ferite e infezioni esterne e la tintura di mirtillo rosso per un sostegno immunitario extra, la tintura di malva per lenire le gole doloranti, il bardana per disturbi e infezioni dello stomaco, la radice d'oro, il millefoglio, il tiglio, la camomilla, i fiori di sambuco, le rose canine, il grapefruit d'Oregon, lo zenzero e il peperoncino.
WebMD valuta l'echinacea come "probabilmente sicuro" per la maggior parte degli usi, ma le persone con problemi autoimmunitari dovrebbero evitarla poiché interagisce con il sistema immunitario e può causare problemi se si ha già un sistema immunitario anormalmente funzionante.
La germinazione del seme di echinacea può essere difficile, con tassi di germinazione del seme di echinacea solo intorno al 50%, e tutte le specie di echinacea, tranne l'Echinacea purpurea, richiedono un periodo di stratificazione fredda per rompere la dormienza. L'echinacea è ottima per i pollinatori e un bell'aggiunta a qualsiasi giardino di fiori e erbe. È anche una perenne resistente alla siccità e a bassa manutenzione.
Le raccomandazioni di dosaggio variano, ma generalmente 1-2 gocce o 1-4 ml di tintura di echinacea vengono assunti tre volte al giorno all'inizio di un'
