È giustificato il valore di una formazione di 300 ore?
Un corso di formazione per insegnanti di yoga di 300 ore è un programma avanzato progettato per insegnanti che hanno già completato una certificazione di 200 ore. Questo corso completo offre un'opportunità unica per approfondire le proprie conoscenze di yoga e affinare le proprie abilità di insegnamento.
Il valore di una formazione di 300 ore spesso si percepisce dopo l'esperienza di insegnamento, quando un insegnante sente che la propria base di 200 ore non è sufficiente. Questo programma non si limita ad aggiungere conoscenze, ma cerca di integrare ciò che è già stato imparato e di affinare il modo in cui viene condiviso con gli altri.
La formazione copre una vasta gamma di argomenti, tra cui posizioni e sequenze avanzate, anatomia applicata, filosofia dello yoga, pratiche del corpo sottile, prāṇāyāma, meditazione e metodologia di insegnamento. Approfondisce la comprensione delle posizioni familiari con maggiori dettagli e introduce una varietà di stili di yoga come Vinyasa, Yin e Restaurativo. Il corso aiuta anche a capire come adattare le lezioni alle diverse esigenze.
Uno dei principali vantaggi di una formazione di 300 ore è l'affinamento della propria presenza come insegnante. Ciò si ottiene attraverso la pratica di indicazioni chiare, la gestione dell'energia del gruppo e lo sviluppo della calma e della sicurezza che aiutano gli studenti a sentirsi supportati. La formazione consente inoltre agli insegnanti di integrare la filosofia nel loro insegnamento in modo naturale e autentico.
Per alcuni insegnanti, la crescita più significativa deriva dalla scelta di approfondire un'area specifica, come lo Yoga prenatale, lo Yoga Yin, il tessuto connettivo o la filosofia dello yoga. Ad esempio, "Sequenza Hatha olistica per praticanti e insegnanti" offre 17 asana principali e principi chiave per una pratica bilanciata.
In Germania, diverse istituzioni offrono programmi di formazione per insegnanti di yoga di 300 ore, tra cui il modulo avanzato di 300 ore di Yogastudio Online nel corso di formazione di 500 ore riconosciuto dalla Yoga Alliance, la formazione di +300h Yoga Aufbauausbildung del Balance Group con moduli obbligatori e facoltativi strutturati, la formazione avanzata di 300 ore di Inner Flow Yoga come parte della certificazione di 500 ore e la formazione di 300 ore di Lotos Yoga Berlin come prosecuzione della formazione di base di 200 ore, completando una certificazione di 500 ore.
È importante notare che lo sviluppo come insegnante di yoga è personale e ciò che conta di più è trovare un apprendimento che ispira, supporta gli studenti e aiuta a sentirsi più radicati nella propria pratica. I corsi più brevi possono ancora contare per l'educazione continua della Yoga Alliance e possono essere un potente modo per affinare l'insegnamento senza la pressione di un programma lungo.
