Dolore profondo: riconoscere i segni, i fattori che lo causano e le cure
Negli Stati Uniti, il Disturbo Depressivo Maggiore (DDM) è una forma grave di depressione che colpisce molte persone. Questa condizione complessa può essere causata da una varietà di fattori, tra cui storia familiare, trauma subito nella prima infanzia e i naturali chimici e ormoni del corpo.
I sintomi del DDM possono essere debilitanti e includono umore depresso, perdita di interesse o piacere, perdita o aumento di peso, insonnia o ipersonnia, agitazione psicomotoria o rallentamento, stanchezza o perdita di energia, sentimenti di inutilità o colpa eccessiva, difficoltà di concentrazione, pensieri di morte o suicidio, ideazione suicidaria ricorrente e pensieri paranoici o allucinazioni.
Se tu o qualcuno che conosci sta vivendo questi sintomi e stanno impedendo le attività quotidiane, è fondamentale cercare aiuto da un professionista della salute mentale. La Linea di Crisi e Suicidio (988) offre esperti addestrati disponibili 24/7 per parlare.
Per coloro che soffrono di DDM, ci sono diverse opzioni di trattamento disponibili. La stimolazione magnetica transcranica ripetitiva (rTMS) approvata dalla FDA, la terapia con ketamina e approcci psicoterapeutici avanzati sono tra questi. Sono anche disponibili farmaci a base di ketamina con designazione Fast Track per l'ideazione suicidaria e la depressione resistente al trattamento attraverso programmi di accesso espanso.
La terapia elettroconvulsiva (ECT) può aiutare a ridurre i sintomi del DDM e viene generalmente somministrata solo a coloro che hanno depressione grave o resistente al trattamento. I farmaci principali prescritti per il DDM sono gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), gli inibitori della ricaptazione della serotonina e della noradrenalina (SNRI), gli antidepressivi triciclici e gli inibitori della monoamino ossidasi (IMAO).
La terapia di attivazione comportamentale, che aiuta le persone a identificare attività che trovano piacevoli e coinvolgenti, può anche aiutare a migliorare la capacità di affrontare. La terapia cognitivo-comportamentale (TCC) si è dimostrata efficace nella prevenzione delle ricadute del DDM, mentre la terapia interpersonale può migliorare le abilità comunicative per affrontare i problemi che peggiorano la depressione.
I cambiamenti dello stile di vita possono anche svolgere un ruolo nel gestire il DDM. Mangiare in modo più sano è stato collegato a una diminuzione della depressione maggiore e la pratica di yoga e meditazione è associata alla riduzione dei sintomi del DDM.
È importante notare che l'avere tre o più condizioni di salute fisica aumenta il rischio di un individuo di sviluppare la depressione. Una storia familiare di depressione può anche aumentare il rischio.
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