Depressione in gravidanza: segni, cause profonde e metodi terapeutici
La depressione prenatale è un disturbo depressivo che colpisce circa il 10-20% delle donne incinte negli Stati Uniti. Questa condizione, che può manifestarsi durante la gravidanza, può variare dalla lieve alla grave e può influire sull'umore, sui comportamenti, sui pensieri, sui sentimenti e sulle routine quotidiane.
Ci sono alcuni fattori che possono aumentare la probabilità di sperimentare la depressione prenatale. Un storia di depressione, inclusa la depressione prenatale precedente, è un tale fattore di rischio. Altri fattori di rischio includono eventi stressanti della vita, scarsa supporto sociale, certi problemi di salute fisica, ansia esistente, gravidanza non pianificata e violenza del partner intimo.
I cambiamenti ormonali, le predisposizioni genetiche e i fattori psicosociali come la pressione finanziaria e la mancanza di supporto contribuiscono anche allo sviluppo della depressione prenatale. Avere molto stress durante la gravidanza può anche aumentare il rischio.
I sintomi della depressione prenatale possono includere mancanza di interesse per le attività piacevoli o il lavoro, umore depresso per la maggior parte del giorno, sonno più lungo del solito o difficoltà nel dormire, sentimenti di colpa, problemi di concentrazione, di pensiero o di attenzione, sentimenti di speranza o di inutilità, agitazione o rallentamento, perdita di peso, perdita di appetito, mangiare più del normale o aumento di peso eccessivo, e pensieri di suicidio o di morte.
Il trattamento è disponibile per gestire i sintomi della depressione prenatale. Gli antidepressivi possono richiedere 3-4 settimane per iniziare a funzionare e spesso funzionano meglio quando combinati con la psicoterapia, come la terapia cognitivo-comportamentale. Il supporto di gruppo o la psicoterapia possono anche essere benefici per gestire i sintomi.
È importante discutere con il medico circa i farmaci per assicurarsi che siano sicuri da prendere durante la gravidanza e per apportare modifiche se necessario se non aiutano o causano troppi effetti collaterali indesiderati.
Se tu o qualcuno che conosci sta vivendo pensieri o azioni suicide o sta pensando alla morte, non ignorare questi segni. La 988 Suicide & Crisis Lifeline offre supporto 24 ore su 24, 365 giorni all'anno per chiunque stia vivendo questi pensieri.
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