Comportamenti manipolatori e reazioni emotive incoerenti mostrati da partner violenti e controllati nelle relazioni romantiche.
In molte relazioni, i partner possono vivere un'altalena di emozioni, ma per alcuni, questi sentimenti possono essere un segno di abuso emotivo. Questa forma di abuso spesso passa inosservata poiché non implica violenza fisica, ma il suo impatto può essere altrettanto dannoso.
Gli abusanti emotivi possono essere imprevedibili, diventando spesso rabbiosi o imbronciati quando il loro partner non soddisfa le loro richieste, ma ignorano i sentimenti e le richieste del loro partner. Possono anche avere frequenti e intense oscillazioni d'umore, lasciando i loro partner confusi e a faticare per capire perché il loro caro li tratta male.
Questi partner abusanti spesso esigono attenzione alle loro esigenze e desideri, trascurando quelle del loro partner. Possono prendere decisioni e impegni che influenzano il loro partner senza consultarsi, ma pretendono che il loro partner chieda loro prima di prendere decisioni.
Gli abusanti emotivi tendono anche a fare muro e a ritirarsi quando sono turbati, ma costringono il loro partner a rivelare i loro pensieri anche quando sono feriti, ansiosi o turbati. Possono negare affetto o sesso quando sono turbati, ma pretendono che il loro partner sia affettuoso o sessuale indipendentemente dai loro sentimenti.
Tali partner possono anche flirtare con altri e sostenere che è innocuo, ma accusano il loro partner di essere infedele. Possono insistere per mantenere segreti i loro propri affari finanziari, ma pretendono la completa trasparenza delle finanze del loro partner.
Le persone emotivamente abusive nelle relazioni intime hanno spesso doppi standard. Possono umiliare il loro partner in pubblico, ma entrare in collera se il partner dice qualcosa di meno che completamente positivo su di loro. Incolpano il loro partner per i loro umori o comportamenti abusivi, ma se il partner è turbato, dicono che è un problema loro, non loro.
Le vittime di abuso emotivo possono sentirsi intrappolate nella relazione, incapaci di andarsene. Possono sentirsi frustrati per la mancanza di progressi nella risoluzione dei problemi, emotivamente e mentalmente esausti per gestire la relazione, e senza speranza di trovare una via d'uscita.
Le dinamiche dell'abuso emotivo spesso derivano da schemi di auto-colpevolizzazione nella prima infanzia e problemi nell'adattarsi allo stress sistemico o relazionale. Nelle relazioni tedesche caratterizzate da dipendenza emotiva e comportamenti controllanti, i tipici personaggi possono includere un partner che assume ruoli come pianificatore, spiegatore e controllore, spesso lottando per lasciare il controllo senza perdere influenza.
L'abuso emotivo può portare a sentimenti di rifiuto, isolamento e insicurezza emotiva, rendendo difficile per le vittime esprimere i loro veri sentimenti a causa della paura della reazione del loro partner. Le vittime possono anche sentirsi usate o sfruttate dal loro partner.
Se ti ritrovi in una relazione in cui ti senti controllato, manipolato o emotivamente abusato, è importante cercare aiuto. Rivolgiti a un amico o un familiare di fiducia o a un professionista per il supporto. Ricorda, meriti di essere in una relazione in cui ti senti apprezzato, rispettato e al sicuro.
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