Come superare le persone ingannevoli: passi essenziali da compiere
Oggi non è insolito imbatterci in persone che mentono in modo eccessivo, e comprendere la menzogna patologica può essere cruciale per affrontare queste situazioni.
Il comportamento dei mentitori patologici, come esplorato nell'articolo del 2008 "Pathologisches Lügen: Symptom oder Krankheit?" pubblicato da Olivia Goldhill sulla rivista Psychiatric Times, è subdolo, malvagio e a volte vendicativo. È diverso dal raccontare una "bugia bianca" o una "piccola bugia".
Affrontare un mentitore patologico può essere difficile, ma porre a sé stessi alcune domande potrebbe aiutare. Mi sento a mio agio con ciò che mi viene detto? Mi sento sciocco o ridicolo mentre ascolto questa storia? Perché sto mettendo in dubbio la legittimità di ciò che mi viene detto in questo momento?
I mentitori patologici possono mostrare comportamenti ed emozioni che rendono le loro bugie credibili. Possono mantenere ritmi respiratori normali, fornire un contatto visivo appropriato e avere una postura rilassata. Tuttavia, è importante ricordare che le loro parole potrebbero non corrispondere ai fatti.
Non credere mai a nulla detto da un mentitore patologico alla lettera. Sia sempre attenti a ciò che vi stanno dicendo e confrontatelo con i fatti. La confrontation, se usata in modo appropriato e con tatto, può essere un'arma potente per smascherare una bugia. La confrontation implica l'uso dei fatti per mettere in discussione le incongruenze.
Interagire con il mentitore patologico può farlo sentire a suo agio e incoraggiare la continuazione della menzogna. Un'espressione vuota potrebbe aiutare a bloccare una bugia. Fingere di essere ingenui o "stupidi" può aiutare a creare un legame e spingere il mentitore patologico a spiegare le cose in modo più chiaro.
I mentitori patologici spesso non hanno la capacità di empatizzare con gli altri, si sentono colpevoli per il loro comportamento e hanno difficoltà a controllare l'impulso innato di mentire. Possono approfittare di te se glielo permetti, quindi è importante ricordare la tua dignità e il tuo rispetto per te stesso quando li affronti.
È importante notare che i mentitori patologici sono spesso vittime a loro volta, e può essere difficile convincere gli altri che stanno mentendo, specialmente se si presentano come molto calmi o affascinanti. Arguire o combattere con un mentitore patologico non ne vale la pena. Potrebbero usare argomentazioni circolari, deprecarti e creare altre bugie.
Per saperne di più sull'affrontare i mentitori patologici, visita la pagina YouTube dell'autore nella descrizione qui sotto. È una risorsa eccellente con informazioni complete e video per aiutarti a gestire queste situazioni in modo efficace.
Infine, prendere ogni bugia sul serio è un modo per proteggersi da una persona distruttiva che manda vortici di confusione nella tua vita. Ricorda, è okay fidarsi ma verificare.
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