Come affrontare il problema di un genitore con disturbo bipolare
In un racconto commovente, una madre coraggiosamente condivide come il suo disturbo bipolare influenzi i suoi figli. I genitori con disturbo bipolare, proprio come qualsiasi altro genitore, hanno la stessa capacità di amare e commettere errori.
I segni di mania o depressione in una persona con disturbo bipolare possono essere sottili ma significativi. Durante gli episodi maniacali, una persona potrebbe aver bisogno di meno sonno, mostrare un umore migliore o manifestare un'attività aumentata. D'altra parte, prima di un episodio di depressione, potrebbero sperimentare bassa energia, mancanza di interesse per le persone o le attività e pensieri o espressioni tristi.
Vivere con un genitore con disturbo bipolare può essere difficile. Un bambino non può controllare un cambiamento d'umore o un episodio di mania o depressione. È importante ricordare che questi cambiamenti d'umore non sono colpa del bambino.
Per coloro che sostengono un genitore con disturbo bipolare, mantenere la salute fisica, interagire con gli altri attraverso la terapia online o la terapia di gruppo e imparare strategie per aiutare durante un episodio di mania sono fondamentali. È anche importante stabilire confini sani, ascoltare le storie degli altri sulla vita con persone che hanno il disturbo bipolare e cercare risorse per il sostegno e l'attenzione continuati.
Una figlia ricorda con commozione i momenti alti e bassi della crescita con un padre con disturbo bipolare. I suoi ricordi vanno dal comportamento divertente e fastidioso a commenti offensivi e distacco durante gli episodi depressivi.
Sentirsi turbati è comune quando si vive con un genitore con disturbo bipolare. L'Associazione Psichiatrica Americana consiglia di trovare il proprio sostegno, come attraverso i gruppi di supporto familiare, i gruppi di supporto online o la terapia del discorso.
Organizzazioni negli Stati Uniti, come la National Alliance on Mental Illness (NAMI), la Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA) e i centri locali di salute mentale che offrono programmi familiari specializzati, offrono supporto e gruppi di supporto familiare per i figli di genitori con disturbo bipolare. Queste organizzazioni forniscono educazione, gruppi di supporto tra pari e risorse personalizzate per i bambini e le famiglie colpiti dal disturbo bipolare.
I figli di genitori con disturbo bipolare possono sperimentare una vasta gamma di emozioni legate alla condizione. Imparare su di essa e raggiungere gli altri può aiutare a farvi fronte. Ricorda, la condizione mentale di un genitore non è colpa tua. Insieme, l'intera famiglia può procedere con le giuste risorse e il sostegno.
In momenti di crisi, un bambino può aiutare il suo genitore a stare meglio dando loro spazio, coinvolgendo un amico o un familiare che ha aiutato con gli episodi di disturbo bipolare o chiamando il medico del genitore o un numero di emergenza come il 911 se si tratta di una situazione pericolosa.
Insieme, possiamo rompere lo stigma intorno al disturbo bipolare e fornire il sostegno necessario per far prosperare le famiglie.
