Collegamento tra disturbo ossessivo-compulsivo (TOC) e depressione su Psychcentral.com
Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) e il Disturbo Depressivo Maggiore (DDM) sono due disturbi del benessere mentale che spesso coesistono, un fenomeno noto come doppio disturbo. Entrambi i disturbi sono elencati nel Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, 5ª edizione (DSM-5).
Il DDM, un disturbo mentale comune, viene solitamente diagnosticato dopo che un individuo ha sperimentato i sintomi per almeno due settimane. I sintomi comuni includono tristezza, meno gioia nelle attività usuali, difficoltà di concentrazione, irritabilità, alterazioni del sonno, cambiamenti dell'appetito, dolori fisici inspiegabili e pensieri di autolesionismo.
D'altra parte, il DOC è un disturbo d'ansia con due componenti principali: le ossessioni (pensieri persistenti) e le compulsioni (il bisogno di eseguire determinati comportamenti). I sintomi comuni del DOC includono il conteggio o il controllo degli oggetti, l'eccessiva cura della persona, i pensieri intrusivi, il riordinare gli oggetti e i rituali ripetitivi.
Vivere con i sintomi del DOC può avere un impatto grave sulla qualità della vita di una persona, rendendo difficile partecipare alle attività, socializzare o rilassarsi a casa. Analogamente, la depressione può rendere difficile praticare l'Esposizione e Prevenzione delle Risposte (EPR), lo standard aureo per il trattamento del DOC, a causa della diminuzione della motivazione, dell'interesse e dell'energia.
La causa esatta del doppio disturbo comune del DOC e della depressione è ancora oggetto di dibattito tra gli esperti. Tuttavia, gli studi hanno dimostrato che la parte del cervello che aiuta a regolare l'umore - l'asse ipotalamo-ipofisi-surrene (asse HPA) - è strutturalmente diversa per coloro che vivono con la depressione e il DOC.
Il primo passo per gestire il DOC e la depressione è cercare il supporto di un professionista. Katie Lear, una counselor clinica per la salute mentale autorizzata a Charlotte, nella Carolina del Nord, si specializza nei disturbi d'ansia, in particolare nel DOC. Ben Eckstein, un assistente sociale clinico autorizzato a Durham, nella Carolina del Nord, si specializza anch'egli nel DOC e nei disturbi d'ansia.
Connettersi con altre persone con esperienze simili può essere utile. Organizzazioni come la Fondazione Internazionale per il DOC, l'Associazione per l'Ansia e la Depressione (ADAA) e l'Alleanza Nazionale per la Salute Mentale (NAMI) offrono educazione, consulenza e supporto comunitario specifici per il DOC e la depressione comorbidi. Negli Stati Uniti, i gruppi di supporto psichiatrici, le organizzazioni non profit per la salute mentale come l'Alleanza per la Depressione e il Disturbo Bipolare (DBSA) e i centri locali per la salute mentale che offrono programmi di terapia di gruppo e di supporto tra pari sono anch'essi comuni.
In alcuni casi, i medici o gli psichiatri possono suggerire gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), medicinali antidepressivi raccomandati nel trattamento del DOC e della depressione. La terapia cognitivo-comportamentale (TCC) può anche essere utile nell'affrontare i sentimenti di hopelessness e altre
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