Causa del russare
Ronfare, un disturbo comune durante la notte, spesso è più di un semplice fastidio. Può essere un segno di un disturbo della salute chiamato apnea del sonno ostruttiva (OSA), in cui la respirazione viene interrotta durante il sonno.
La causa del ronfare varia da persona a persona. In molti casi, i muscoli che sostengono le vie aeree superiori diventano deboli e flaccidi durante il sonno, causando un'ostruzione delle vie aeree. Questo può essere peggiorato da fattori come il consumo di alcol prima di andare a letto, che rilassa i muscoli che mantengono le vie aeree superiori aperte.
Altri fattori contribuenti includono il dormire sulla schiena, un palato molle o lungo, o un uvula (il tessuto penzolante nella parte posteriore della bocca) lungo, che può ostruire parzialmente le vie aeree. Lesioni al naso, come un setto deviato o polipi nasali, e vie aeree nasali ostruite possono anche causare ronfare.
I sintomi dell'OSA vanno oltre il ronfare rumoroso. Risvegliarsi di soprassalto durante la notte, non sentirsi riposati durante il giorno e un partner a letto che segnala ronfare, risvegli improvvisi o pause nella respirazione durante il sonno sono tutti possibili segni. Sonnolenza diurna o affaticamento, episodi di mancanza di respiro o strozzamento durante la notte e assistere a pause nella respirazione durante il sonno sono anche indicativi di OSA.
L'OSA non trattata, specialmente nella fascia moderata-grave, può essere associata a problemi di salute gravi. Questi includono obesità, diabete, malattie cardiovascolari, ipertensione, attacchi di cuore, ictus, deficit cognitivi, condizioni cardiache comprese le aritmie cardiache, sonnolenza diurna eccessiva, difficoltà di concentrazione, guida insonnolita e memoria e concentrazione compromesse.
Se sospetti di avere l'OSA, è importante consultare uno specialista del sonno. Molte persone con OSA non sono consapevoli del fatto che smettono di respirare durante il sonno o producono suoni di ronfare o grugniti per riaprire le vie aeree. In alcuni casi, potrebbe essere necessario consultare un chirurgo otorinolaringoiatrico per valutare se un intervento chirurgico può aiutare a trattare il ronfare.
È essenziale affrontare il ronfare e l'eventuale OSA, non solo per una buona notte di sonno, ma per la salute e il benessere generale. Il ronfare è un fenomeno comune che colpisce milioni di persone, occasionalmente o regolarmente. Anche se non ci sono statistiche pubbliche disponibili sulla frequenza della chirurgia del ronfare (Schnauzenchirurgie) negli Stati Uniti tra i ronfatori, è chiaro che affrontare le cause
