Caratteristiche di un bambino delicato e perspicace
Bambini altamente sensibili (HSC) sono un gruppo unico di individui che costituiscono circa il 20% della popolazione. Questi bambini sono più attenti al loro ambiente e possono sentirsi sopraffatti da esperienze sensoriali come odori, suoni, textures, luce e luoghi rumorosi.
Comprendere il rapporto di un bambino con il suo ambiente può aiutare a sostenerlo mentre impara a gestire e regolare le sue emozioni e a utilizzare i suoi doni unici. Gli HSC potrebbero non fare bene con grandi cambiamenti e probabilmente non apprezzano le grandi sorprese, possono spaventarsi facilmente e essere molto cauti.
Nel rapportarsi con gli HSC, incoraggiare i bambini senza essere severi o critici è essenziale per prevenire lo sviluppo di ansia o depressione. Questi bambini sono generalmente coscienziosi e processano le informazioni in profondità, possono sembrare molto intuitivi e porre domande profonde e stimolanti. Tuttavia, la alta sensibilità può rendere il tuo bambino più portato a sentire fallimento e vergogna, e quindi potrebbe esserci una tendenza verso il perfezionismo e il controllo. Perdere può essere molto difficile per un HSC.
I genitori che sono anche altamente sensibili possono sperimentare il burnout o lottare per capire le sfide del loro bambino. In questi casi, cercare il supporto di un counselor o terapeuta può essere utile. La meditazione e gli esercizi di mindfulness possono aiutare i genitori a essere più presenti e consapevoli, favorendo il sostegno del loro bambino.
Ascoltare e validare le emozioni di un bambino è importante, poiché li aiuta a sentirsi compresi e sostenuti. Gli HSC sentono le cose in profondità e sono sensibili alle emozioni degli altri, specialmente al disturbo o al dolore. Potrebbero piangere durante i film tristi o quando i loro compagni vengono derisi o feriti.
Impegnare i bambini altamente sensibili in attività che li aiutino a creare connessioni significative e alimentare il loro spirito creativo è benefico. Questi bambini tendono a fiorire in ambienti di supporto e nutrienti, ma potrebbero sviluppare problemi di salute fisica e mentale in ambienti non supportivi o duri.
I ricercatori e gli psicologi clinici credono che la alta sensibilità potrebbe essere collegata a fattori genetici, all'educazione e alle esperienze scolastiche. Lo psicologo e ricercatore che ha introdotto il termine "bambino altamente sensibile" alla fine degli anni '90 è Elaine Aron insieme ad Arthur Aron nel 1997.
È importante ricordare che ogni bambino altamente sensibile ha sfide e punti di forza unici. Gli HSC tendono a notare i cambiamenti sottili che gli altri potrebbero perdere, come il minimo suono o odore, o gli umori, il linguaggio del corpo o le espressioni facciali degli altri. Praticare la consapevolezza delle emozioni di un bambino è cruciale, che può essere raggiunta rallentando e osservando il linguaggio del corpo e le espressioni facciali.
In conclusione, comprendere e sostenere i bambini altamente sensibili richiede pazienza, empatia e un ambiente nutriente. Essendo consapevoli dei loro bisogni e delle loro emozioni unici, i genitori possono aiutare i loro figli HSC a crescere in individui fiduciosi, creativi e emotivamente intelligenti.
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