Affirmativo: Il ciclo mestruale può essere influenzato dalla perdita di peso
Di recente, una persona con specifici fattori di rischio come sovrappeso, malattie correlate al sovrappeso o attività fisica intensa ha sperimentato un prolungato assenza del ciclo mestruale. Ciò potrebbe indicare un rischio di amenorrea, un termine tecnico per l'interruzione del ciclo, spesso correlato a squilibri ormonali come quelli osservati nel sindrome dell'ovaio policistico (SOP). Questi squilibri disturbano l'ovulazione e aumentano la produzione di androgeni, portando a irregolarità o interruzione del ciclo mestruale.
È importante notare che la perdita di peso non è l'unica causa di amenorrea. Altri disturbi come la sindrome dell'ovaio policistico, la sindrome di Cushing, ipotiroidismo o ipertiroidismo, o la malattia celiaca possono anche causare amenorrea. Un disturbo dismorfofobico può anche portare a perdita di peso, che a sua volta può influire sul ciclo mestruale.
La persona in questione ha intensificato l'attività fisica, il che potrebbe essere un fattore contribuente. Fino all'80% delle donne che praticano sport in modo vigoroso può sperimentare alcune forme di disfunzione mestruale. Tuttavia, è importante ricordare che la forma fisica non è definita dal peso o dalla quantità o dal tipo di esercizio fisico svolto.
Se hai meno di 45 anni e non hai avuto il ciclo per tre mesi (e non sei incinta), dovresti vedere un medico indipendentemente dalle modifiche del peso o del livello di fitness. Un esame fisico, una valutazione della storia clinica, esami di laboratorio e eventualmente imaging sono necessari per diagnosticare l'amenorrea.
Il dottor Makin, un professionista della salute, afferma che perdere il ciclo a causa di problemi di esercizio o dieta è un segno di carenza nutrizionale, non di forma fisica. È importante lavorare con un professionista della salute per determinare il modo più sano e sicuro per raggiungere il peso obiettivo e superare gli ostacoli.
Se hai smesso di avere il ciclo o è diventato irregolare, la prima cosa da fare (se sei sessualmente attiva) è fare un test di gravidanza, indipendentemente da quanto tempo è passato dall'ultima mestruazione. La gravidanza, lo stress a lungo termine, gli infortuni, le malattie croniche, il sindrome di fragile X e la fibrosi cistica sono solo alcune delle ragioni per cui le persone possono perdere il ciclo.
È anche essenziale capire che l'alimentazione disordinata è solo una delle molte ragioni per cui una persona potrebbe smettere di avere il ciclo. Indurre un ciclo attraverso la pillola contraccettiva o cerotti di estrogeni e progesterone non riavvierà l'ovulazione o aiuterà la concezione. Per riavere il ciclo, è necessario ridurre l'esercizio fisico e aumentare l'apporto calorico, cercando di tornare al peso in cui il ciclo era regolare.
