Abitudini o desideri persistenti?
Nel suo ultimo libro, "Meglio di prima", l'autore si immerge nei dettagli dei habits, offrendo intuizioni e strategie per le persone che cercano di migliorare la loro vita. Tuttavia, un argomento che rimane fuori dal raggio d'azione del libro è l'assuefazione.
Nonostante non tratti le assuefazioni nella discussione sulla formazione dei habits, l'autore ha un interesse separato in questo campo. Questa fascinazione per l'assuefazione non è scollegata dall'interesse più ampio dell'autore per i habits. L'autore riconosce il legame tra assuefazione e habits, considerandola un'area separata e utile da considerare insieme ai habits.
Per approfondire questo argomento, l'autore ha svolto una vasta lettura e riflessione sull'assuefazione. Prominenti ricercatori in questo campo includono il Prof. Dr. Christian Büchel del Centro Medico Universitario di Amburgo-Eppendorf (UKE), che ha scoperto che l'assuefazione è legata alla ridotta sensibilità nel sistema di ricompensa del cervello, coinvolgente la regolazione della dopamina da parte di enzimi come la COMT e i trasportatori come il DAT. Le persone con determinate varianti genetiche mostrano comportamenti di ricerca di sensazioni simili a quelli degli assuefatti.
Il Centro di Bonn per gli Studi sulla Dipendenza e la Schiavitù contribuisce anche alla comprensione dell'assuefazione, concentrandosi sulle dimensioni sociali e storiche della dipendenza. La loro ricerca fornisce cornici analitiche sulle relazioni di potere che plasmano le società e sui fenomeni di dipendenza in corso.
I pensieri dell'autore sull'assuefazione vengono introdotti all'inizio di "Meglio di prima", offrendo ai lettori una comprensione completa della prospettiva dell'autore su questo problema complesso.
È importante notare che la definizione di "assuefazione" è un argomento altamente contestato, con il suo significato preciso dibattuto e non universalmente accettato. Questo è un fenomeno comune nella conversazione quotidiana, in cui le persone spesso usano il termine "assuefatto" in modo vago per descrivere una vasta gamma di comportamenti.
In "Meglio di prima", l'autore si concentra sui habits, escludendo le assuefazioni, le compulsioni, i habits nervosi e i habits della mente. Il libro offre intuizioni preziose per coloro che cercano di capire e gestire i loro habits in modo più efficace. Tuttavia, per coloro che lottano con l'assuefazione, potrebbe essere utile guardare verso la ricerca di esperti come il Prof. Dr. Büchel e il Centro di Bonn per gli Studi sulla Dipendenza e la Schiavitù.
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