5 strategie per evitare potenziali segnali di suicidio
Il suicidio è un problema di salute pubblica rilevante negli Stati Uniti, in particolare tra i giovani. Secondo i dati del 2019, il suicidio è la seconda causa di morte tra i individui di età compresa tra 10 e 34 anni, e la decima causa di morte generale.
L'uso di sostanze, inclusi alcolici, può abbassare gli inibitori e aumentare il rischio di pensieri suicidi. Sentirsi isolati e non validati può anche portare all'ideazione suicida in alcune persone. Nel 2019, circa 12 milioni di residenti degli Stati Uniti hanno avuto pensieri suicidi, e circa 1,4 milioni hanno tentato il suicidio.
I disturbi mentali, quando gestiti, riducono significativamente il rischio di suicidio. Tuttavia, nel 2015, il 90% delle persone che sono morte per suicidio erano state precedentemente diagnosticate con un disturbo mentale. I disturbi legati al trauma, come il PTSD, aumentano anche il rischio di suicidio.
Identificare i fattori scatenanti per l'uso scorretto di sostanze può aiutare a gestire l'uso di sostanze, che a sua volta può ridurre il rischio di suicidio. Impostare limiti per l'uso di sostanze e confidare in qualcuno di fidato possono essere misure preventive.
I trattamenti per i disturbi mentali spesso comportano la terapia, i farmaci, gli strumenti di coping o una combinazione di questi. Le piattaforme di terapia online possono collegare gli individui ai terapeuti per lavorare attraverso i pensieri suicidi. Le linee dirette del suicidio sono gestite da counselor addestrati che ascolteranno senza giudicare.
Recenti studi hanno identificato specifiche variazioni del DNA che potrebbero aumentare la probabilità di una persona di tentare il suicidio. Ad esempio, uno studio del 2022 ha identificato due di queste variazioni. Tuttavia, le informazioni dettagliate su queste variazioni non sono facilmente disponibili nei risultati della ricerca.
È importante notare che i tassi di suicidio sono aumentati di più del 35% tra il 1999 e il 2018, ma i primi resoconti suggeriscono che sono diminuiti durante la pandemia di COVID-19. Capire i fattori di rischio individuali per il suicidio e imparare sulle misure preventive può aiutare a ridurre i tassi di suicidio complessivi.
I pensieri suicidi possono sembrare opprimenti e portare a sentimenti di isolamento. Se tu o qualcuno che conosci sta avendo pensieri suicidi, è fondamentale cercare aiuto. Chiama o invia un messaggio al numero 988 della Lifeline, al Crisis Text Line o ai servizi di emergenza locali.
Leggi anche:
- Gli accordi di maternità surrogata specificano i requisiti sanitari post-partum e rinunciano ai diritti genitoriali
- Riconoscendo le loro radici asiatiche, tre medici professionisti lasciano un'impronta indelebile sulla nostra piattaforma
- Importanza dell'equilibrio (e tecniche per migliorarlo)
- Riconoscere i dipendenti federali che si sono distinti nei campi delle cliniche per l'HIV e dell'esplorazione spaziale, in mezzo alle sfide dei doveri della funzione pubblica
